May
Благодаря много за мненията, нямам опит с естественото раждане и затова гледам повече да чета.…
Дневникът на Мей[strong]26.01.2021[/strong] [strong]Раздвижване[/strong]: Тренировка [strong]1[/strong] от 3ти триместър [strong]Храна[/strong]: [strong]О[/strong]: Пилешка супа + 1 филия домашно…
Дневникът на Мей[strong]25.01.2021[/strong] [strong]Раздвижване[/strong]: Разтягания - 30 минути [strong]Храна[/strong]: [strong]О[/strong]: Свински ребра с лют сос (много) +…
Дневникът на Мей[color=red][strong]23.01 - 24.01.2021[/strong][/color] [strong]Храна[/strong]: Уикендът се изложих от към храна, имаше гирос, бургер, но и…
Дневникът на Мей[strong]21.01.2021[/strong] [strong]Раздвижване[/strong]: няма [strong]Храна[/strong]: [strong]О[/strong]: Пикантни наденички с малко чеснови картофи соте + гарнитура -…
Дневникът на Мей[strong]20.01.2021[/strong] - 91.4кг [strong]Раздвижване[/strong]: Тренировка [strong]2[/strong] от 3ти триместър - 40 минути [strong]Храна[/strong]: [strong]О[/strong]: Фреш…
Дневникът на МейБлагодаря, Ради :) За лесното - не ми е много трудно, ако трябва да съм…
Дневникът на Мей[strong]19.01.2021[/strong] [strong]Раздвижване[/strong]: Разтягания - 30 минути [strong]Храна[/strong]: [strong]З[/strong]: 70гр сурово кашу [strong]О[/strong]: Крем супа от…
Дневникът на МейЗапочвам с вчера докато все още имам спомени. [strong]18.01.2021[/strong] [strong]Раздвижване[/strong]: Тренировка [strong]1[/strong] от 3ти триместър…
Намаляване размера на ръцете?Благодаря за коментарите, определено ще преразгледам храненето си. Специално аз имам доста мазнини по краката,…
Намаляване размера на ръцете?Петко К, gotcha, извинявам се за глупавия въпрос, но това важи ли и за краката?…
JUST DO IT[color=red][strong]08.06.[/strong][/color] Събуждане: 09:00 - МЦ-то ме изненада... 11:00 400гр. ягоди 14:30 15см Subway с телешко…
JUST DO ITМерси,Ивче,за предложенията,ще ги пробвам. Аз обикновено ги задушавам в зехтин. Lucifer, това беше шега естествено…
JUST DO IT[strong]07.06.[/strong] Събуждане: 7:00 7:15 1 голяма шепа сушени червени боровинки; 12:15 Консерва риба тон, 1…
Опит за ново начало!Здравей! Аз съм чела на доста места, че ако правиш интервални тренировки известно време преди…
JUST DO ITВчера непредвидено трябваше да остана на работа чак по 8,затова и бях прегладняла като се…
JUST DO ITВчера бях цял ден по лекари след работа и не успях да вечерям като хората...…
JUST DO ITВеднага се вписвам и за днес, а утре ще дописвам. Днес мисля да ми е…
JUST DO ITЕто го и отчета: [strong]04.06.[/strong] Събуждане:6:45 7:00 2 кайсии; 9:00 2 кайсии, малко сурови бадеми;…
JUST DO ITЕто го и отчетът за днес [strong]03.06.[/strong] Събуждане: 6:30 09:00 1 мноооого голяма ябълка В…