Nev

[quote author="Bart Simpson" date="1633003441"]Къ та не мързе да го изпишеш всичкото туй нещо, дано е…

Бебешко силово на халки- 4х5 Довечера джудо- 60 мин. Качвам си списъка с всички техники…

Изометрия на халки 3х10 секунди.

[quote author="Dydo" date="1632842400"]Е извинявай, Нев ама тук говорим за супер елементарни познания, като следва да…

[quote author="Dydo" date="1632833845"] Не съм запознат, но тоя бе уникален идиот и олигофрен. Като се…

Л на стойки- 20,15 секунди Железен мост- 2х20 секунди Страничен планк- 60 секунди Набирания на…

Изометрия, висене с гимнастически хват, със сгънати лакти, като юмруците са опрени в долната част…

[quote author="Gogo" date="1632571063"]После в България сме били най-глупавите и затова не сме ваксинирани. :ДД[/quote] Не…

Короната не можа да ни затрие, но ние сами ще се затрием. След тоалетната хартия,…

Ние тука докато нищим коранавируса, някой тихичко си е цъкал и е свалил 38 кила…

Набиране на халки с гимнастически хват и задържане в горна позиция с извити навън китки…

Джудо 1 час. Добра тренировка. Декември ще ни изпитват за колани и започнахме подготовка. Ще…

Бебешко силово на халки- 4х5 Железен мост 2х10 секунди. Пълен смях.

[quote author="nervak" date="1632203673"] Не стават и канал за кенеф да изкопаят,щот ще го изкривят.[/quote] Баща…

Джудо 1 час. Толкова тръшкане, за една тренировка, не са ме тръшкали, във всички тренировки…

Набиране с извиване на китките навън, като за силово и задържане в горна позиция- 4х1х10…

Набиране с гимнастически хват 1х5 Кофички на халки, максимално до долу 1х3 Бебешко силово 1х5,1х4,1х3…

[quote author="Димо" date="1631625074"]Мангъра е палячо, който задоволява нуждите на определени слоеве от обществото ни да…

[quote author="Боян" date="1631612932"][quote author="nervak" date="1631612286"]За 4 дена се завършва баня...на 5тия се къпеш. Аз така…

Джудо 1 час. Тренировката в понеделник, става все по- тегава. Само трима възрастни сме. Единия…