Поне отговор на следните въпроси мога ли да получа? -става ли да се замести протеиновата…
Калории и килокалории - изясняване?Е добре, защо при единият режим за отслабване препоръчват минимално количество въглехидрати? Нима усвояването на…
Всичко, кото ви е необходимо, за да свалите излишните мазнини и да промените живота си завинагиНека попитам за това от къде да си закупя калипера сравнително безопасно и не на…
втори шанс за промянаВчера- разходка около 6км и хапвах: -закуска-овесени ядки отново -обяд-2 препечени филии почтипълнозърнест хляб с…
втори шанс за промянаДнес хапнах: -за закуска-овесени ядки с кисело мляко и лъжица мед /грамаж както до сега/…
втори шанс за промянаНе съм привърженик на праховете и хапчетата... Относно килограмите-твойте са главно от мускули предполагам, докато…
втори шанс за промянаБях на сбор, извинете отсъствието ми. :) Мисля да използвам момента да кажа, че приятел…
втори шанс за промянаДа, разбрах те-моите също са цели. Относно сладкото-от седмица-две съм на мед и плодове, а…
втори шанс за промянаМай само ти си заинтересован да дадеш някой съвет, за което благодаря. Но не разбрах…
втори шанс за промянаЕто какво правих вчера: -6:10 до 6:25 бягане 2ра седмица по програмата -привечер си направих…
втори шанс за промянаМерси за отговора, но към момента не се придържам към някакъв режим, а просто гледам…