Splash
22.03.2015 06:30 Кафе (нескафе якобс) 07:00 Креатин 5г; Бета Аланин 3г 08:00 - ставни ротации,…
HFT протокол за хипертрофия на мускулна група чрез ежедневно изпълнение на конкретно движение. Опит?Описвам на бързо как аз процедирах: - при подбора на сериите стоях много далеч от…
HFT протокол за хипертрофия на мускулна група чрез ежедневно изпълнение на конкретно движение. Опит?Привет, на мен би ми било интересна подобна статия. Имам известен опит набиранията в подобни…
Garbage in, garbage outПравя още една седмица по текущата програма, след това 4 дни ски и като се…
Garbage in, garbage out20.03.2015 Мързелива сутрин днес, късно ставане но все пак не пропуснах йогата а само закуската.…
Garbage in, garbage out19.03.2015 Ето и отчета за деня: 05:30 Кафе (нескафе якобс) 05:45 Креатин 5г; Бета Аланин…
Garbage in, garbage out18.03.2015 Днес почивен ден, горе долу съм измислил каква ще е схемата за тренировки. Залагам…
Garbage in, garbage out17.03.2015 06:30 Кафе (шварц във френска кана) 07:00 Креатин 5г; Бета Аланин 3г 07:45 -…
Garbage in, garbage outОтчета за деня. Вместо Ащанга реших да отида до залата за една тренировка. В предвид…
Garbage in, garbage outПривет, благодаря за включването на Александър [quote]Точно по тази причина би трябвало да се допълват…
Garbage in, garbage outБлагодаря на всички включили се, темата ми е интересна и ще съм ви благодарен ако…
Garbage in, garbage outПривет, прочетох какво си ми написала още снощи. Тази сутрин го прочетох пак. Ако нямаш…
Garbage in, garbage outМаргарита, много благодаря за включването, мнението на човек с твоя опит мисля че може да…
Garbage in, garbage out14.03.2015 06:30 Кафе (шварц във френска кана) 07:00 Креатин 5г; Бета Аланин 3г 07:45 Тренировка…
Garbage in, garbage outИ аз благодаря! Различна гледна точка винаги е полезна, дори мнението в нея да е…
Garbage in, garbage outЩе опитам да обясня :) Имах доста добри учители по Ащанга с които практикувахме заедно…
Garbage in, garbage outЗдравей karfi4ka, йога и фитнес за мен е най-добрата комбинация. Практикувам ги заедно от година,…
Garbage in, garbage outПетък 13-ти ([color=green]13.03.2015[/color]) 06:30 Кафе 07:00 Креатин 5г; Бета Аланин 3г 07:15 [color=blue]Тренировка фитнес[/color] -…