Splash
Покрай дискусията в дневника ти, зачетох с какво се храниш. Без да съм наясно с…
Fake WeightsВървене: 6 км Сън: 5 часа Хубава тренировка се получи днес, доволен съм от 12те…
Щанги vs ишиас[quote]Набиранията до 5та серия чисти, 6та и 7ма- биваха, останалите 3 си помагах с всички…
Fake WeightsВървене: 6 км Сън: 7часа Лекичко набирането на халки. Ще трябва да измисля друг вариант…
Fake WeightsВървене: 6 км Сън: 7часа Днес достигнах new low, кляках с тежест, която мога да…
Fake WeightsВървене: 3 км Сън: 5 часа Бърза тренировка, малко разтягане на раменния пояс. Рамената ми…
Fake WeightsВървене: 3 км Сън: 5часа Бърза тренировка, без разтягане. Исках да хвана малко плаж и…
Fake Weights[quote author="Alexander Krastev" date="1495972650"]Като ти чета храната и всеки път ми потичат лигите Като спрях…
Fake WeightsСмешно се получи, на второто повторение от тяга на 80 килограма, директно я обърнах. При…
Fake Weights[quote author="nervak" date="1495913268"]Как черен ориз за 25 мин ще се приготви?[/quote] За първи път готвя…
Fake WeightsБърза и лека тренировка, но бях доста разсеян и половината обръщания станаха zottman сгъвания с…
Fake WeightsПолежах си днес на тренировка Бързо и доста леко. Вървене:…
Fake WeightsДнес първи ден по новата програма, мина по план. Стегната тренировка, всички серии бяха с…
Fake WeightsСнощи успях да отделя врене за масаж и днес пропускам тренировка и го пиша ден…
Кето@ Bart Simpson, поздравления за това че си свалил килограми и работиш да подобриш формата…
Fake WeightsВървене: 3 км Сън: 6 часа Тренировка днес беше колкото-толкова. [strong]Щанги[/strong] през 10 секунди -…
КетоБил съм на кето около две години. И то не "бро" варианта на бекон и…
Fake WeightsВървене: 5 км Сън: 6 часа Добавям 15 минути ставна гимнастика, активации и мачкане преди…
КетоНапоследък тенденцията във форума, под всяка тема да е пълно с неинформирани мнения, направо стряска.…
Fake WeightsМързелива неделна сутрин с палачинки. Апликатор и фоумролинг с малко ставна гимнастика и към офиса.…