Splash
Описвам на бързо как аз процедирах: - при подбора на сериите стоях много далеч от…
HFT протокол за хипертрофия на мускулна група чрез ежедневно изпълнение на конкретно движение. Опит?Привет, на мен би ми било интересна подобна статия. Имам известен опит набиранията в подобни…
Уж, по-сериозноПравя още една седмица по текущата програма, след това 4 дни ски и като се…
Уж, по-сериозно20.03.2015 Мързелива сутрин днес, късно ставане но все пак не пропуснах йогата а само закуската.…
Уж, по-сериозно19.03.2015 Ето и отчета за деня: 05:30 Кафе (нескафе якобс) 05:45 Креатин 5г; Бета Аланин…
Уж, по-сериозно18.03.2015 Днес почивен ден, горе долу съм измислил каква ще е схемата за тренировки. Залагам…
Уж, по-сериозно17.03.2015 06:30 Кафе (шварц във френска кана) 07:00 Креатин 5г; Бета Аланин 3г 07:45 -…
Уж, по-сериозноОтчета за деня. Вместо Ащанга реших да отида до залата за една тренировка. В предвид…
Уж, по-сериозноПривет, благодаря за включването на Александър [quote]Точно по тази причина би трябвало да се допълват…
Уж, по-сериозноБлагодаря на всички включили се, темата ми е интересна и ще съм ви благодарен ако…
Уж, по-сериозноПривет, прочетох какво си ми написала още снощи. Тази сутрин го прочетох пак. Ако нямаш…
Уж, по-сериозноМаргарита, много благодаря за включването, мнението на човек с твоя опит мисля че може да…
Уж, по-сериозно14.03.2015 06:30 Кафе (шварц във френска кана) 07:00 Креатин 5г; Бета Аланин 3г 07:45 Тренировка…
Уж, по-сериозноИ аз благодаря! Различна гледна точка винаги е полезна, дори мнението в нея да е…
Уж, по-сериозноЩе опитам да обясня :) Имах доста добри учители по Ащанга с които практикувахме заедно…
Уж, по-сериозноЗдравей karfi4ka, йога и фитнес за мен е най-добрата комбинация. Практикувам ги заедно от година,…
Уж, по-сериозноПетък 13-ти ([color=green]13.03.2015[/color]) 06:30 Кафе 07:00 Креатин 5г; Бета Аланин 3г 07:15 [color=blue]Тренировка фитнес[/color] -…