НВ

Надежда Велкова

на 29 години, Ученик в гимназията

Are you strong enough?

[quote author="firestarter" date="1354704754"][quote author="Надежда Велкова" date="1354634752"]Не мога да избягвам всичките десерти вкъщи и неща за…

Are you strong enough?

Не съм писала от много време, но може би беше поради факта, че някак си…

Are you strong enough?

Болна съм....гной по гърлото...антибиотик :///

Are you strong enough?

Така, дес отново нямаше тренировка, тъй като бях на училище до 17:00 и след това…

Are you strong enough?

Така последни данни за 15.11.12: Към 20:00- Салата от домати и чушка+3-4 солени бисквити+едни мезета…

Are you strong enough?

Добавям: Тренировката е готова-доста се поизпотих (доволна съм) Храна: 16:00-телешки мариновани хапки (чисто месо)(ядох малко…

Are you strong enough?

Ще впиша храната до сега: 06:40-домашна соленка многозърнеста (препечена)+малка ябълка+хапка сирене (сетих се, че все…

Are you strong enough?

[quote author="Мари А." date="1352927239"][quote author="Надежда Велкова" date="1352912791"] Мама...обожава да има нещо сладичко и за хрупане…

Are you strong enough?

[quote author="Awake" date="1352921342"]Давай ще се справиш !!! :) Веднъж успяла ще успееш пак. И аз…

Are you strong enough?

[quote author="Камен Илиев" date="1352916894"]Както казват в американските шоута за отслабване и тем подобни, в които…

Are you strong enough?

[quote author="Lachezar Tomov" date="1352916691"][quote author="Надежда Велкова" date="1352916414"]Тук съм на връх Безбог през август месец тази…

Are you strong enough?

[quote author="Lachezar Tomov" date="1352916575"]И аз слушах роднините, ядях по 12 огромни кюфтета на закуска и…

Are you strong enough?

Тук съм на връх Безбог през август месец тази година и горе-долу разликата с в…

Are you strong enough?

Малко езда

Are you strong enough?

Още една...ще трябва да качвам една по една, защото са големички

Are you strong enough?

Искам да кача една-две снимчици от здравословния ми период, на които си личи как съм…

Are you strong enough?

Добре....в настроение съм за писане. Днес ще обясня за проблемите с храната. Аз съм пухкаво…

Are you strong enough?

[quote author="Камен Илиев" date="1352836774"] Да считаш една 15 -16 годишна за сдухана и да речем…

Are you strong enough?

Забравих да спомена най-важното нещо, край отслабването. Месец-два след като започнах да тренирам редовно цикълът…

Are you strong enough?

[quote author="Redalex" date="1352799785"][quote author="Надежда Велкова" date="1352748378"]... Бяхме на яхтата с едни приятели и тъй като…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1