на 41 години, Cross-Fit-ness Adventurer+Creative Mind
Здравейте! Днес само бегова: - 3.5 к = 19:50 мин. (10, 10.8, 11, 11.5 км/ч.)…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Добър ден! Раздвижването днес: - 600 м. под наклон = 5:30 мин. - 2 к.…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Тази сутрин: 25 сек. работа/15 сек. почивка, 5 кръга от: - бърпита (по 6) -…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Хубав слънчев ден на всички! Кой празнува, кой не, аз понеже съм сама днес и…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Домашен офис. Почивка -> Спорт :) - 500 м. под наклон 8% - 7 км/ч.…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Алоха! Тази сутрин: загрявка: - 3*100 скока на въже + 4*15 преси под наклон 10,…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Ехооо :) Тази сутрин: - 500 м. под наклон 8%/7км.ч. бърз ход = 4.35 мин.…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Добър ден! Бях доста ангажирана на работа през последната седмица, но има за какво. Да…
Keep running !Здрасти Веси! Все се чудя и препрочитам... но айде да попитам - ти с един…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Здравейте! Днес реших да се раздвижа в къщи. Просто г-ца 16ка вече почва да ми…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Днес - обедна тренировка: - загрявка 600 м. под наклон 7/7 - [strong]3 к. за…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!+ това е, което колежката семейно поръчва, та реших и аз да пробвам една кутия…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Днес: - 600 м. 7%/7 км/ч. - [strong]3.6 к. за 20:22 мин.[/strong] йей!!! интервално 10.5//11.5…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Здравейте! Тренировката от тази сутрин: - 600 м. под наклон 7% със 7 км/ч. вървеж…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Алоха! Днес, в домашни условия, за около 30 мин.: - загрявка 100 jumping jacks -…
Дневникът на АлексАлексче, къдеееее сиииии? ;( (wasntme)
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!А добър ден! Вчера, 16.01. отново бях адски схваната, ляво рамо, че даже и към…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Наталия Николова" date="1452937426"] 2)Тръстер ... 1 @ 45 кг (muscle) (muscle) , 3Х1@ 40кг…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!И тази сутрин: - загряващи 600 м. под наклон (вървеж на 7 км/ч.) - интервали:…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Днес: - загряващи 600 м. под наклон 8% със 7 км/ч. вървеж Интервали: - 400…