на 41 години, Cross-Fit-ness Adventurer+Creative Mind
Захласнах се по манджите и всичко и забравих да лайквам!!! :D
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Днес: бегова загряващи 600 м. под наклон = 5:30 мин. Run 5k = 28:38 мин.…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Хоп, дойде ми музата да споделя малко храна ;) Някога в този дневник реших, че…
НаТи "From skinny to fit"Успех с Deutsch теста!!! И нали знаеш - alles mit der Ruhe :) ще очаквам…
Дневникът на АлексИ от мен и тук честит празник!!! С кросфит само напред и нагоре! :-) (F)…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Такааа днес ми беше толкова тъпо като се събудих. Абе няма ли слънчице ме наказват…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Тази сутрин: - загрявка 3*2 мин. интензивно гребане на Концепт - 4*10 плувец с 6…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Тренировката от тази сутрин: - 600 м. вървеж под наклон = 5.5 мин. (от 6.5…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Днешната тренировка: - загряващи 600 м. под наклон = 5 мин. - интервални 3 к…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Днес: кардио дей :) - вело - интервално 6.4 км. = 12 мин. - 3*10…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Пак се загубих но кариерното развитие си взема жертвите ;) Така, днес скалъпих следната тренировка:…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Днес, домашна тренировка. Правих [url=http://www.bb-team.org/crossfit/4803_black-jack]Блек Джек[/url] с 16 кг. пудовка. Време 37:30 мин. + 3*10…
Keep running !Веси, даваш ми много кураж да ставам мама и аз вече :) Страшен пример си…
НаТи "From skinny to fit"Нати, от личен опит, но не с посочената лаборатория, а с фирмени изследвания и профилактични…
Дневникът на Алекс[quote author="Aleks Sandra" date="1447066975"] Миналата седмица обаче стана нещо още по- вълнуващо. Отвори ми се…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Тази сутрин закъснях с едни 30 мин. (човещинка си е да си поспя) и съответно…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!(coffee) Aloha! Днес, по брънч време, се записах в залата със следната тренировка: - загрявка:…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS![quote author="James Hinks" date="1446634428"] Цялата поредица с назобани хлапета е меко казано глупава :) Вие…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Добро утро! @Марги: ами това е доста жалко... дано все пак не само аз се…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Гледайки снимките тук от най-новата статия от поредицата "голямата промяна" ми се иска да го…