на 41 години, Cross-Fit-ness Adventurer+Creative Mind
Малко кардио от сутринта: - 600 м. под наклон - 3.6 к интервални - 10…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Тренировката от преди малко: - ход под наклон 500 м.; интервали до 11 км/ч. 800…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Тренировката от тази сутрин: загрявка около 10 мин. WOD: [url=http://www.bb-team.org/crossfit/5127_thruster-and-KB-Russian-Swing-AMRAP-12-min]Vik's :)[/url] Правих комплекса щанга 27.5…
НаТи "From skinny to fit"Хей, поздравления за езиковите курсове! :) Трябва да се видим най-сетне, ще си говорим на…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Няколко снимки от тук таме :) Посетихме Копенхаген, Стокхолм и Малмьо. Пътуванията ни бяха с…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Юхууу! Здравейте отново и благодаря за пожеланията! Завръщам се към ежедневието, след якото Скандинавско пътуване,…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Днес по случай рожденния ми ден: 5 кръга, 5 кг. пуш преси и пул оувър,…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Тази сутрин: - загрявка колело интервали 12 мин. = 5 км. - повдигания на краката…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Тази вечер: - загрявка колело интервали 6.5 км. за 12 мин. - 3*15 повдигнатия на…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Наталия Николова" date="1444207107"] [size=3][color=red]1.Бягане на пътечка : 12 км distance = 69:29мин (devil) (devil)…
Дневникът на АлексТова предизвикателство не е като онова предизвикателство (бърпитата) хихихихихи :) Горните торти все едно не…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Най-сетне една ранна: - загрявка колело хълмове 11 мин. = 6.5 км. (краката ми бяха…
All aboutИ от мен най-добри пожелания! (cake) Много здраве и наздраве!
НаТи "From skinny to fit"Аааа и мен ме изненада с Maiden!
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!(wave) (sun) (coffee) Вчера вписвам 10 км. разходка из Панчарево, ходихме по женски с още…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Днес сложих токчетата и кракът ми взе че почти се оправи. Луда работа :-) След…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Днес реших да пробвам друг кросфит бокс, тука в квартала. Един колега се оказа че…
Keep running !Ооооохооо, честито!!! На моя имен ден точно :) Да е здравичка, засмяна и много готина…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Завърнах се в София и като заварих това отвратително време ми стана кофти, само като…
A New Iron Maiden out there! PUNISH YOUR WEAKNESS!Алоха! От 17.09. съм си в къщи и разпускам с плуване и разходки. Плуването е…