FM

Filip Mutafov

на 29 години, любител чушкопекар

Дневникът на Filip.

Тренировка ГЪРДИ 1.Лицеви опори с крака на легло - 20 2.Лицеви опори с крака на…

Дневникът на Filip.

22 Април Тренировка : Без Храна 2 Яйца + половин краставица + 3 принцеси 3…

Дневникът на Filip.

Вчера 21 Април Тренировка ГРЪБ 1.Едностранно гребане със 17,5кг дъмбел(Дясна.Лява) - 14.14 , 13.13 ,…

Дневникът на Filip.

20 Април - колкото помня :D Тренировка ГЪРДИ 1.Лицеви опори с крака на легло -…

Дневникът на Filip.

Tренировка : Без Храна Купа мляко с ориз 4 парчета рибешко филе + картофена салата…

Лаф моабет - том седми

Хех нов раздел ''Подарявам" я да видим кой е щедър :D

Дневникът на Filip.

Тренировка ГРЪБ 1.Едностранно гребане със 17,5кг дъмбел(Дясна.Лява) - 12.12 , 12.12 , 12.12 , 10.12…

Дневникът на Ачо

Аре де някоя снимка нещо.. :D :D

Дневникът на Filip.

Тренировка : Гърди , Рамо , Трицепс , Корем ГЪРДИ 1.Лицеви опори с крака на…

Дневникът на Filip.

Вчера 16 Април Тренировка : Без (Беше ми схванат още врата) Храна Малка купа мляко…

Дневникът на Filip.

Тренировка : Без - СХВАНАТ ВРАТ Храна Купа Мляко с ориз и канела 4 Белтъка…

Лаф моабет - том седми

Ей спамери Христос Воскресе ! Никой не се сети :D p:s ШАНС ЗА ПЪРВОТО МИ…

Дневникът на Filip.

Тренировка ГЪРДИ 1.Уред за гърди (2 дръжки се бутат напред и леко нагоре) 41кг -…

Лаф моабет - том седми

Така е :D Аз за пръв път ще хвана истинско желязо muhahah

Лаф моабет - том седми

Някой май си попийва тайно тайно Гинкобилоба.. Как запомняте не знам.. :D Днеска мисля пак…

Дневникът на Filip.

Тренировка : Без Храна 2 Купи макарони със сирене и захар Печено пилешко филе към…

Лаф моабет - том седми

Баджанаци фитнесите ви по празници и такива попринцип неработни дни работят ли бе? :D И…

Дневникът на Filip.

Вчера - 12 Април - ФИТНЕС !!!!!!! Тренировка ГРЪБ 1.Уред за гръб 53кг (2 дръжки…

Дневникът на Filip.

Тренировка ГЪРДИ 1.Лицеви опори с крака на легло - 20 2.Лицеви опори с крака на…

Дневникът на Filip.

Тренировка : Без Храна 3 Банана 3 Свински кебапчета + 3 Свински кюфтета малки +…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1