на 29 години, любител чушкопекар
Тренировка ГЪРДИ 1.Лицеви опори с крака на легло - 20 2.Лицеви опори с крака на…
Дневникът на Filip.22 Април Тренировка : Без Храна 2 Яйца + половин краставица + 3 принцеси 3…
Дневникът на Filip.Вчера 21 Април Тренировка ГРЪБ 1.Едностранно гребане със 17,5кг дъмбел(Дясна.Лява) - 14.14 , 13.13 ,…
Дневникът на Filip.20 Април - колкото помня :D Тренировка ГЪРДИ 1.Лицеви опори с крака на легло -…
Дневникът на Filip.Tренировка : Без Храна Купа мляко с ориз 4 парчета рибешко филе + картофена салата…
Лаф моабет - том седмиХех нов раздел ''Подарявам" я да видим кой е щедър :D
Дневникът на Filip.Тренировка ГРЪБ 1.Едностранно гребане със 17,5кг дъмбел(Дясна.Лява) - 12.12 , 12.12 , 12.12 , 10.12…
Дневникът на АчоАре де някоя снимка нещо.. :D :D
Дневникът на Filip.Тренировка : Гърди , Рамо , Трицепс , Корем ГЪРДИ 1.Лицеви опори с крака на…
Дневникът на Filip.Вчера 16 Април Тренировка : Без (Беше ми схванат още врата) Храна Малка купа мляко…
Дневникът на Filip.Тренировка : Без - СХВАНАТ ВРАТ Храна Купа Мляко с ориз и канела 4 Белтъка…
Лаф моабет - том седмиЕй спамери Христос Воскресе ! Никой не се сети :D p:s ШАНС ЗА ПЪРВОТО МИ…
Дневникът на Filip.Тренировка ГЪРДИ 1.Уред за гърди (2 дръжки се бутат напред и леко нагоре) 41кг -…
Лаф моабет - том седмиТака е :D Аз за пръв път ще хвана истинско желязо muhahah
Лаф моабет - том седмиНякой май си попийва тайно тайно Гинкобилоба.. Как запомняте не знам.. :D Днеска мисля пак…
Дневникът на Filip.Тренировка : Без Храна 2 Купи макарони със сирене и захар Печено пилешко филе към…
Лаф моабет - том седмиБаджанаци фитнесите ви по празници и такива попринцип неработни дни работят ли бе? :D И…
Дневникът на Filip.Вчера - 12 Април - ФИТНЕС !!!!!!! Тренировка ГРЪБ 1.Уред за гръб 53кг (2 дръжки…
Дневникът на Filip.Тренировка ГЪРДИ 1.Лицеви опори с крака на легло - 20 2.Лицеви опори с крака на…
Дневникът на Filip.Тренировка : Без Храна 3 Банана 3 Свински кебапчета + 3 Свински кюфтета малки +…