на 46 години
[quote author="D3BEP" date="1214503864"]Селекцията всъщност е мит, повечето борци и щангисти ги почват от 10-12 годишна…
голям гръб може ли да се направи без мъртва тяга ???http://uk.youtube.com/results?search_query=deadlift&search=Search&sa=X&oi=spell&resnum=0&spell=1 Рони Колман: http://uk.youtube.com/watch?v=W1KD7cGRDDc ако имаш такива въпроси, пробвай винаги в Ютуб, обикновенно има всичко,…
клякането с щанга пре4и ли на растежа ? :)и защото гледаме баскетбол по телевизията, мислим , че от баскетбол се расте, защото всички…
голям гръб може ли да се направи без мъртва тяга ???ще напиша само това, Сигурно е възможно да се постигне голям гръб без мъртва тяга/…
голям гръб може ли да се направи без мъртва тяга ???добре нека се спрем на набиранията, има три различни варианта/ 100 процента повече от 3/…
Проблем ли са 7 жълтъка на закуска?офф топик [quote author="Ива Павлина" date="1214493411"]Само едно уточнение - въобще не говоря за списания от…
голям гръб може ли да се направи без мъртва тяга ???[quote author="D3BEP" date="1214494670"]Всъщност това, което описваш май е радикулит - прищипаният нерв :) А дископатията…
Вашите снимки ТУК!ето ме и мен 2005 година зимата в основен период. Имам само тези двете снимки…
Проблем ли са 7 жълтъка на закуска?[quote author="G33K" date="1214491010"][quote author="ognem" date="1214490718"][quote author="Ива Павлина" date="1214489993"]Досега не съм попадала на статии в тази…
Проблем ли са 7 жълтъка на закуска?[quote author="Ива Павлина" date="1214489993"]Досега не съм попадала на статии в тази област, съмняващи се в…
Какъв съм аз извън залата?музикант и непрофесионален цирков артист. Организирам фестивали с електронна музика и правя партита по клубове,…
Литературада господин Боянов е много компетентен човек, имам автограф от него =0). Бих попитал за…
Въпрос за долна част на гърдизабелязал съм, че хората които тренират само на лостове имат много големи и обемни гърди,…
Бабини зъби....[quote author="Ninj0" date="1214489001"]Комбинацията е кафе + аспирин + ефедрин не бабини зъби :). А за…
Най-нелепите ви контузии по време на тренировкаами помня две много ярко, едната докато правя рамо, ми се обърна рамото и не…
На колко години започнахте фитнеса и на колко години сте сега ?на 19 години, преди това съм спортувал други работи но не професионално, сега съм на…
Бабини зъби....отговора е да, дори наскоро някъде гледах , че го препоръчваха за отслабване, иначе повишава…
голям гръб може ли да се направи без мъртва тяга ???[quote author="D3BEP" date="1214484527"]... И ще разясниш ли на тук трениращите некапацитети - като мен -…
Проблем ли са 7 жълтъка на закуска?[quote author="Ива Павлина" date="1214457280"]За 20-те и 30-те години си е така, защото се изисква време…
клякането с щанга пре4и ли на растежа ? :)[quote author="D3BEP" date="1214305482"]Клякането с голяма тежест във възраст за растеж може да навреди на растежа.…