на 46 години
[quote author="D3BEP" date="1214448169"][quote author="ognem" date="1214444360"]според мен не, ширина може, но обем не. Освен всичко тягата…
Проблем ли са 7 жълтъка на закуска?май в жълтъка се съдържа повече белтък отколкото в белтъка. Обаче холестерола не е добре…
Дойде лято...и с него мислите за суперсерии[quote author="MST" date="1214421253"] И така СУПЕРСЕРИЯТА е страхотен метод за тренировка. И то когато тренирам…
голям гръб може ли да се направи без мъртва тяга ???според мен не, ширина може, но обем не. Освен всичко тягата също дава ширина, това…
Дойде лято...и с него мислите за суперсериище се постарая да използвама проформна терминология. Мисля ,че суперсерии без почивки между повторенията за…
Литератураблагодаря все пак, но тази тема е за реални книги, не за текстови файлове и…
Дойде лято...и с него мислите за суперсерии[quote author="Владимир Недков" date="1214243927"]ognem, да направиш тренировка с висок обем не е като да тренираш…
Дойде лято...и с него мислите за суперсериипри положение, че основната цел е повишаване на интензитета и оттам, горене на мазнини, защо…
мога ли да ви попитам с какви упражнения мога да направя голям гръб :)[quote author="RedWalker" date="1214116340"][quote author="Д.Въчев" date="1214068958"]Набиране,тяга,мечка,гребане с шанга.Това е![/quote] Няма какво повече да се каже..Гръб не…
Какви тениски предпочитате да носитешироки, напоследък нещо взех да потребявам и потници. Винаги с няколко номера по - големи…
Хранителни добавки на коя фирма ползвате?основно Нутрим и Юнивърсъл.