на 46 години
http://a338.ac-images.myspacecdn.com/images01/116/l_3f388a742b8a83a3adcf44f6d11ce6e9.jpg http://a681.ac-images.myspacecdn.com/images01/42/l_3910dd4d351ba5f0a6c4aa9603a7f438.jpg ето и две от днес, значи така изглеждам.Много смешно позирам!
Пилешко, пуешко във Варна?[quote author="Vasko" date="1214738184"]Във Кайсиева градина има един фирмен магазин на една фирма от Добрич и…
Витамини?[quote author="D3BEP" date="1214752945"][quote author="ognem" date="1214752637"]мисля, че по -добре би било да се ориентираш към български…
Витамини?мисля, че по -добре би било да се ориентираш към български витамини на някоя фирма…
? за коремаа какво се получава ако го тренираш два пъти дневно, сутрин след ставане и след…
Упражнения на лостове ?за бъбреците незнам, но е възможно да се обаждат слабите гръбни мускули в кръста. Това…
вапрос за аминокиселини????[quote author="iliqn" date="1214716163"]ок това ми е ясно . исках да знам дали правилно ги взимам.[/quote]…
Упражнения на лостове ?с две думи, можеш да работиш за всички гръбни мускули с разлчини по вид набирания,…
голям гръб може ли да се направи без мъртва тяга ???идеята е такава, ако момчето има желание и опита тяга, защото е препоръчително опасно ,…
Плуванечестно казано тази тема с плуването е доста спорна за мен, от една страна при…
Джудо и бодибилдинг[quote author="Wrestling_pro" date="1214622341"] Попринцип донякаде си прав но ... тои сигурно не иска да е…
голям гръб може ли да се направи без мъртва тяга ???[quote author="Alkorin" date="1214593730"] целия гръб расте защото получава голям стимул от самия ефект на удържане…
клякането с щанга пре4и ли на растежа ? :)вчера говорих с момчетата на игрището, повечето от които бяха трениращи в отборите из града,…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!има разни брутални индивиди тук.
Проблем[quote author="Kevin_Kostner" date="1214545170"]Прави повечко лицеви опори[/quote] в двора където е и успоредката ще е добре,…
Проблемлостове, успоредки и две гирички биха свършили работа, стриктна диета също!
клякането с щанга пре4и ли на растежа ? :)[quote author="D3BEP" date="1214541206"]Е тогава искам да те питам за какво спорим? Или си имаш отделна…
Най-нелепите ви контузии по време на тренировка[quote author="misho280" date="1214538955"]То не беше контузия но пак си беше нелепо,докато вдигах дъмбелите за гърди…
Съвет?[quote author="armando" date="1214536850"]Или просто л-карнетин, правилно хранене и спорт.[/quote] аз правя нещо подобно, но не…
клякането с щанга пре4и ли на растежа ? :)[quote author="D3BEP" date="1214533218"] . Ти си голям на възраст като те гледам, а Тайрън -…