ognem

аз съм Продиджито, доказан фен на електонна музика от самото начало през 90 - те…

Ами доста добре е изолиран соев протеин. Обаче на вкус е ужасно. Соята е 40…

само ще добавя , че от месец някъде може и повече ходя само на лостове,…

тази ми е любимата тема :lol:

все едно говорим като тренер и спортист практик,в смисъл едното е на татамито, другото е…

[quote author="podlecii" date="1214988368"]Аз правя тяга като последно упражнение в тренировката ми за гръб. 4 серии…

[quote author="pavlinito" date="1215000219"]това със събраните крака е правилносамо дето не виждам как ще можеш да…

снабди се с две гирички, слагай ги на рамената или в ръцете и започвай да…

това зависи от поставянето на ходилата при изпълнение на упражнението, това кото ти трябва на…

[quote author="Никола" date="1214624207"]Така си е - не гоня професионални цели.Тренирам за маса.Но въпроса е, че…

[quote author="silabg.com" date="1214906149"] по 2 дози всеки ден, така ще ти свърши за 40 дни,…

аз почти винаги се снабдявам с необходимото от магазини за зрадвословни храни и билкови магазини,…

би било само по - добре! :)

аз потребявам "Вита Макс" на "Нутрим" , освен витамини има и минерални соли. Колкото до…

моля четете :gulp: !

лягаш на земята по лице и започваш да се опитваш да повдигаш краката нагоре от…

аз разгледах аватарите и не намерих този, но сега вече го командировах в друг форум.Благодаря!

[quote author="misho280" date="1214542965"]Аз пуснах темата но забравих и аз да напиша нещо за себе си.На…

да нали, на втората снимка дето съм цял ръст сестра ми после ми вика, краката…

1Набиране 2 Чукчета/ Мечка 3 Дърпане на хоризонтален скрипец 4. Тяга за Тягата последно ще…