на 58 години, Учител
Чудни постижения,а някой да пусне видео та да повярвам? ;-)Vic, твоето не тръгва,само накрая виждам…
Дневникът на Дидо(old_man)Вчерашната тренировка: 1.Вертикален скрипец с тесен подхват 8х12 с 25кг.-Започвам с повече повторения като занапред…
Дневникът на Дидо(old_man)Най-после се замъкнах до залата,трябва да се почне отнякъде ;-) Започвам по програмата,която описах малко…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="Петко К" date="1268234727"] Между другото, не можеш да направиш жена (или който и да…
Дневникът на Дидо(old_man)vatman,мерси за съветите :) Лошото е,че с английския не съм много в час...ще погледна утре…
Дневникът на Дидо(old_man)При мен,мисля че тази апатия и нежеланието за тренировка до голяма степен се дължи на…
Дневникът на Дидо(old_man)Нещо зациклих и нещата не вървят напоследък :-/ вече 4-5 дни не ми се тренира,нередовно…
Дневникът на Shakita[quote author="Ines" date="1267769222"] Аз май открих какво ми е .... утре или в неделя пак…
Дневникът на Дидо(old_man)[quote author="Иван Шишманов" date="1267801998"]Лично на мен ми е трудно да следя всички тези неща, в…
Дневникът на Дидо(old_man)Най-трудното в програмата е темпото,поне за мен.Кратките почивки между сериите не толкова,колкото бавното отпускане.Инак объркване…
Дневникът на Дидо(old_man)И днес нямам мотивация за сериозна тренировка.Все пак отидох до залата,направих 10-на серии за гърди…
Дневникът на Дидо(old_man)Ако някой ми каже какво е това... :ohh: Вчера отложих тренировката за крака заради умората…
Системи за размер: 10х10При дадените обстоятелства нищо не ти пречи да починеш един ден повече.И без това в…
Дневникът на Дидо(old_man)1.03-ДЕН 8-По стечение на обстоятелствата без тренировка 7:00-2 яйца,50гр.сирене,2 филии Вита 10:00-4 филии Вита,60гр.кашкавал 13:00-свинско…
Дневникът на Дидо(old_man)28.02- ДЕН 7-Нетренировъчен Днес пълен провал с възстановяването.Пътувах до София,цял ден тичане по изпити и…
Дневникът на Дидо(old_man)Е,то ще е срам да се откажа едва започнал :lol: Но наистина се преуморих,тежестите ми…
Дневникът на Дидо(old_man)Толкова се скапах от днешната тренировка,че направо се замислям дали да продължа системата.Едно на ръка,че…
Дневникът на Дидо(old_man)27.02-ДЕН 6 [b]1.Повдигане на дъмбели от наклон-главата горе[/b] 4 сек.спускане 1-12,5кг.-20 Тук исках да определя…
Лаф моабет - том първи[quote author="Иван Шишманов" date="1267204389"]На лагуните слабите места са турбините, особенно CDI двигателя.[/quote] Турбината се води…
Дневникът на Дидо(old_man)Неее...не си ги предизтощил от дъмбела,бъди сигурен. Аз имах предвид,че нямам физически възможност да правя…