Дидо
на 60 години, Учител
08.02 Сутринта в 7 малко гимнастика,около 20 минути.Доста добре ми подейства,освежаващо.Вкарах и 3-4 серии повдигане…
Проект "1:59:59 (HM)"[quote author="КъдеЕБАтко" date="1612729732"]Абе интересна дискусия. Защото едно е да свалиш мазнини и да качиш мускули…
Проект "1:59:59 (HM)"От няколко дни правя по 5-6км. ходене на ден,от които 2-3 с по-бързо темпо.Не е…
Проект "1:59:59 (HM)"[quote author="Иван" date="1612676992"]Ако се е появило някакво младо гадже за old_man-а, няма невъзможни неща :))))))[/quote]…
Проект "1:59:59 (HM)"[quote author="Петко К" date="1612632718"]Всъщност, има огромно значение до колко са реални. Всяка цел изисква конкретен…
Проект "1:59:59 (HM)"[quote author="КъдеЕБАтко" date="1612634046"]Ти вкъщи ли ще тренираш, Адаш ? Предполагам да, май не ходиш по…
Проект "1:59:59 (HM)"Ехеее,чак сега влизам и ха, има вече мнения,е ли възможно,или не? [quote author="nervak" date="1612597971"]Това с…
Проект "1:59:59 (HM)"Еми не може повече да се живее с талия 105? Реших да стартирам моето „Бийчбоди…
Проект "1:59:59 (HM)"От вчера опитвам да започна постепенно раздвижване,но нещо удрям на камък с възстановяването.То пък и…
80/20[quote author="デヤン" date="1612111604"] ПС....да питам нещо. И на вас ли, като тръгнете да коригирате мнение,…
80/20[quote author="デヤン" date="1612111045"]Момци и дами, ко стаа-настръхнали ли сте за утрешния ден ?[/quote] Аз да,все…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention[quote author="BGDN." date="1611822446"] Ще ми се все пак да падна под 1:45 на халф ...…
Коронавирус в България[quote author="Boby_" date="1611843713"][quote author="nervak" date="1611840977"] Защо не искат да се ваксинират не малка част учители???…
Проект "1:59:59 (HM)"Не съм писал в дневника от половин година,то нямаше и какво да споделя като тренировки.До…
YGGDRASIL[quote author="Bart Simpson" date="1609860451"]Благодаря ти, Точке за прекрасните думи. купих ли си улей и легени…
80/20Точно ..
80/20[quote author="nervak" date="1609615866"]Никога не съм го разбирал,как може да се слуша всичко. Няма да ти…
Стронг енд бетон!Честит рожден ден!Здраве и късмет!
Затягане на колана[quote author="Гордан" date="1606831474"][strong][color=red]01.12.2020 - Карантинно 2[/color][/strong] 1. Лицеви опори - 35 2. Кофички на леглото…
Имерване на пулса с пулсомер колан за гърдите - мнения[quote author="Иван Чапразов" date="1605652720"]Здравейте, Имам нужда от помощ, тъй като не ми е ясно съвсем…