Пропуснах записването на няколко тренировки,но ето днешната 6.11.2017г Клек: 20кг/30кг/40кг 4×50кг. 3×60кг. 2×60кг. 2×60кг. 3×8×50кг.…
Тренировъчен дневник на ОляТренировката от вчера 30.10.2017г. Клек 1. 5×20кг. 2. 4×30кг. 3. 3×40кг. 4. 11×50кг. 5. 14×50кг.…
Тренировъчен дневник на Оля[quote author="Queen Cobra" date="1509385278"]Добре дошла от мен! Едно голямо браво за тежестите- доста сериозни са,…
Тренировъчен дневник на ОляВ момента правя долна част два пъти в седмицата, като редувам едната тренировка с умерени…
Тренировъчен дневник на Оля[youtube]null[/youtube][youtube]https://youtu.be/YiGrbFVDZH0[/youtube]
Тренировъчен дневник на ОляСледващата тренировка ми е от 12.09.2017,която всъщност е втората в живота ми във зала. Имах…
Тренировъчен дневник на ОляМъжа ми се прибра и айде цялото семейство на фитнес ! Та първия ми клек…
Тренировъчен дневник на ОляВисока съм 163 см,възраст 31 години,когато започнах тежах 56 кг,а в момента съм 52,като в…
Cuz I'm T.N.TИзглеждаш страхотно! Добре дошла!
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionИзглеждаш супер готино....и мотивиращо!!!
Дневникът на ГабиХей,браво за клека!Уникално!!!
Shut up and Train!Здравейте,не се познаваме,но реших да ви пиша! Следя дневника ви,както и на много други момичета…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Извинявай,че се намесвам така,но би ли ми казала музиката към клипа ти коя е? преди повече от година
Има ли дИбели лели?Здравей!Следя ти дневника и много се радвам за теб.Имаш амбиция и постоянство.А пък и много…