[quote author="Brown Bomber" date="1683227561"]Поне осъзнаваш, че вечно ще си дебел ?.[/quote] Ами кажи речи 20…
80/20[strong]04.05.2023 г.[/strong] Лег-8х40, 10х40, 8х50, 10х70, 8х80,6х82.5; Горен лег-8х60, 62.5, 62.5, 5х62.5; Кросоувър-15, 12, 12…
Затягане на колана[quote author="Гордан" date="1683201109"] Килата във вторник бяха 116.5, вече съм под, та миникътът беше успешен…
Леко раздвижване[quote author="Георги Георгиев" date="1683148364"]Здравейте. Може ли да попитам защо вече чакам 15 часа за одобряване…
80/20[strong]02.05.2023 г.[/strong] Лат пулдаун на скрипец-12х39, 10х52, 8х59, 8х66, 8х68.3 (може да се добавят и…
80/20[strong]01.05.2023 г.[/strong] Раменна прав-10х30, 8х35, 10х40, 8х45; Разтваряне с дъмбели седнал, стриктно-10х(2х8кг.), 8х(2х10кг.); Пек дек…
80/20[strong]30.04.2023 г.[/strong] Днес почивка от зала, ама така се случи, че пак малко носене на…
80/20[strong]29.04.2023 г.[/strong] Хакен клек на машина-10х48, 10х68, 10х78, 12х83; Лег преса-15х40, 12х80, 12х120, 15х140; Разгъване…
80/20[quote author="doni dimitrov" date="1682751369"]Не за този обем говори . То се вижда ,че не правиш.[/quote]…
80/20[quote author="starsucka" date="1682741310"]През последната година чета литература и научни трудове, които сочат в друга посока…
80/20[strong]28.04.2023 г.[/strong] Горен лег-10х20, 8х30, 50, 60, 60, 62.5; Лег-10х40, 8х50, 60, 70; Флайс на…
80/20[quote author="ISB" date="1682680931"]Мисля,че прием на аптечен тестостерон след 40 години е препоръчителен и няма нищо…
80/20[quote author="Brown Bomber" date="1682674410"]Направи някакво кардио бе човек - велоергометър, гребен тренажор, пътека, кростренажор, не…
80/20[quote author="Brown Bomber" date="1682673837"]Не съм доктор, но и ти не си никакъв преддиабетик, просто си…
80/20[quote author="Гюлето" date="1682668127"]Да, чух че това лекарство е станало хит за отслабване. Явно действа за…
80/20[quote author="Ivan" date="1682666824"]...........[/quote] Ами аз съм кажи речи преддиабетик, то и за това се предписва…
80/20[quote author="Гюлето" date="1682664310"] Сподели щом не са от забранените добавки ? Какво наби - Б12,…
80/20[quote author="Гордан" date="1682625307"][quote author="DydoFit@" date="1682616885"]ЛТ сутринта-115.7 кг.[/quote] Скоро те стигам, Дидо. ?[/quote] Аз вече тоя…
80/2027.04.2023 г. Вертикална машина за гръб с плочки с надхват (горе тясно надолу се разширява)-…
Стронг енд бетон!Як както обикновено, но интересно ми е, каква е идеята да се тренира врат във…