[strong]08.01.2026 г.[/strong] Трудни 2х6 с еднаква тежест на лег, полулег, разтваряне с дъмбели, пушдаун с…
Джиткане[quote author="drakkar" date="1767865509"]В случая става въпрос за обида и дори не е доказано, че има…
Джиткане[quote author="Петко К" date="1767864859"]Крипто и Револют май още не могат да запорират.[/quote] Е където могат.
ДжитканеНе съм запознат със случая, но това са тъй наречените обезпечения по бъдещ иск. Длъжникът/ответникът…
Джиткане[strong]07.01.2026 г.[/strong] [strong]1.[/strong] Обръщане и преса с Гюле24- ляво и дясно в суперсерия с гребане…
ДжитканеВчера малко зала-лежанка и латпулдаун. Днес обръщане и преса с Гюле 24- стълби 3х1,2,3 ляво…
Мисията (не)възможна // 21,1Колко ти е EPA и DHA в една капсула Омега 3. Аз взимам само по…
Сила, когато станат 52+ годинитеПоследно когато ходих по активно по "дискотеки" беше в клуб Червило до Военния клуб. Периода…
Джиткане[strong]02.01.2026 г.[/strong] В хотелската зала: Полулег на Смит-15х40, 50, 60; Латпулдаун на скрипец-15х35, 45, 55;…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1767299877"]Бил съм диджей в дискотека. Никога не съм пускал маанета. В дискотеките нямаше…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1767260768"] Ееее аз дълго време съм работил и като диджей)))))...но в голяма дискотека...600души…
ДжитканеЧНГ. Желая на всички предимно здраве, късмет и само хубави моменти. [quote author="Димо" date="1767006264"]Как е…
Джиткане[strong]29.11.2025 г.[/strong] Гюле 24 Обръщане+Пуш преса+Клек - 17x2 Вчера имаше малко сначове с малък обем.
Джиткане[strong]27.11.2025 г.[/strong] Гюле 24 Обръщане+Пуш преса+Клек - 30x1 EMOM, общо 29.19 мин. Около общо 10…
ДжитканеИмах дърпаща тренировка на 20.11.2025 г., бутаща на 23-ти и дърпаща отново на 24-ти. Всичко…
Джиткане[strong]19.11.2025 г.[/strong] Лег, полулег, разтваряне с дъмбели, пушдаун на скрипец с лост. Всичко до много…
Сила, когато станат 52+ годинитеПораснал си гледам, жив и здрав🥂
Джиткане[strong]17.11.2025 г.[/strong] Обръщане и преса с Гюле 20-9х6 на ръка за 21.41 мин. Сначове 3х3.…
Джиткане[strong]15.11.2025 г.[/strong] Обръщане и преса с Гюле 20-15х4 на ръка за 28.38 мин. Обичайните сначове.…
Понеделник- гърди, вторник- рамоМоже би си най-добър и то в две неща: - Най-добрият инвестиционен специалист сред вдигачите…