[strong]12.04.2023 г.[/strong] Вертикална машина за гръб с дискове-12х60, 90, 110; Едностранно гребане на хоризонтална машина…
80/20[quote author="kaloyan" date="1681222991"]Абе казвам ти Дидо, повечето стават разни "гурута" учители, професори :) и съответно…
80/20[quote author="Brown Bomber" date="1681155767"][quote author="DydoFit@" date="1681149313"]Херцога[/quote] Реших, че се подвизава като Starsucka или поне пише…
80/20Калояне, със сигурност има хора, които са фъснали поради някои от изброените причини. Но пък…
80/20[strong]10.04.2023 г.[/strong] Горен лег-8х30, 40, 50, 60. Хоризонтално за гърди на машина-8х50, 63, 68; Сгъване…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1681132678"]Иначе името на българския клек идва от Ангел Спасов, треньор по вдигане на…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1681126113"]На вчерашната тренировка синът ме попита дали съм сигурен че българския клек не…
80/20[quote author="doni dimitrov" date="1681121409"]??? Въпреки всичко,ако го няма Дидо скука си е... Но ето ,освен…
80/20[quote author="Ivan" date="1681114990"] В края на първото ми мнение съм написал да не ти наливат…
80/20[quote author="kaloyan" date="1681113195"]Съветите не са лошо нещо, аз с радост ги приемам. Дали ги изпълнявам…
80/20[quote author="Ivan" date="1681112180"] Аз не съм казал, че са поискани съвети това, което ти дават…
80/20[quote author="Ivan" date="1681108890"] 3. Сума народ се изсипва и му казва как да тренира 4.…
80/20[quote author="nervak" date="1681058196"][quote author="ISB" date="1681051735"]Ето още едно видео което може да ти помогне.[/quote] Е баш…
80/20До паралел също си има своите ползи, по-добре е от без ич.
80/20Аз не знам за чий ми е да се старая да потъвам още повече. Не…
80/20[quote author="Georgi Ivanov" date="1681035083"]За да стъпи по тясно на баце Дидко му трябва мобилност в…
80/20[quote author="starsucka" date="1681014055"]веселина. Мускул-ум правил, ще падна :))))) Ако ме разбираш.[/quote] Аз пък се чудя…
80/20[quote author="starsucka" date="1680977170"]Стъпи по-тясно с петите - имам чувството, че са по-широко от коленете -…
80/20[strong]08.04.2023 г.[/strong] Клек-5х30, 40, 3х50, 2х2х60, 1х70, 5х2х70; Румънска до под колене-2х15х50; Повдигане за прасец…
80/20[strong]07.04.2023[/strong] Раменна-5х30, 3х40, 1х45, 1х50, 3х50, 3х45, 4х2х45; Разтваране встрани-8х(2х12), 8х(2х14), 8х(2х16); Повдигане за трапец…