[quote author="Brown Bomber" date="1678394297"]Значи от година не пишеш във форума и спихна.[/quote] Пишех в един…
80/20Бомбър, в момента целите са ми да отделям време и постоянно да осигурявам упражнения със…
80/20[strong]09.03.2023 г.[/strong] Горна Хамър за гръб широко -8х40, 60, 80, 90; Хоризонтално гребане на Хамър…
Тренировки за здравеАбе тренираш си кат спартанец плюс тежка щанга :-) За да позатвориш кръга можеш да…
80/20[strong]07.03.2023 г.[/strong] Лег-10х40, 60, 65; Горен лег-2х12х50; Раменна на Хамър машина-2х10х50; Латерал рейс (10+10 кг.)-1х10,…
Коронавирус в БългарияНяма кой да ти кликне на линка, не се хаби.
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Brown Bomber" date="1678124535"]Получих ваучер за дегустация на стойност 80лв, и не мисля да дегустирам…
Леко раздвижванеНие пък преди години с жената си купихме крос-тренажор. Все едно тренирам за крака с…
Записки Dymag (уличен фитнес)Аз пък когато ще купувам вино в по-големи количества си наемам сомелиер от Франция. Той…
Проект 15О, Адаш. Ти гледам по-отдавна и от мен не си бил писал. Пък и други…
80/20[strong]05.03.2023 г.[/strong] Хамър машина за гърди-10х30, 12х50, 10х60, 12х70; Хамър машина за гръб вертикална-12х40, 60,…
Сърдити старчетаТо е ясно, че повечето лекари (знаещи и незнаещи как се отразяват тежките вдигания) биха…
80/20[strong]03.03.2023 г.[/strong] Раменна преса-5х30, 3х40, 1х45, 50, 55; Раменна на Хамър машина-15х40; Хоризонтална Хамър машина…
Част втора ...Видях, че си писал в предното мнение, та затова махнах въпроса за тегленето. Но нали…
Част втора ...[quote author="I`M" date="1677760470"] Аз лично виждам напредък. [/quote] То е очевидно, че има :-)
80/20[strong]01.03.23 г. [/strong] Хамър машина за гърди-12х30, 50, 60, 70; Вертикална Хамър машина за гръб,…
Леко раздвижванеЯсно. Бързо оздравяване и пълно възстановяване желая
Леко раздвижванеКъде се издокара така, бре. Нямам време да чета по-назад, гледах уж, ама. Ей, тия…
80/20[quote author="kaloyan" date="1677667008"]Добре дошъл и успех с целите ! Грипа наистина беше тежък за много…
80/20[quote author="Svetoslav" date="1677656426"]Дидо, Честита Баба Марта и добре дошъл отново![/quote] Благодаря, живи и здрави :-)