[quote author="nervak" date="1640534097"]А бе,кви са тия хранения на земята по празниците??? Някви черги...що за дивотия?[/quote]…
80/20[strong]26.12.2021 г.[/strong] Горен скрипец с раменен подхват- 3х6х87; Хоризонтален скрипец с ШУХ - 6, 6,…
Стронг енд бетон!ЧРД, Кръстев. Жив и здрав, и още по-як ? Аз се чудя от де таз…
Как да кача мускулен обем? ХипертрофияА сега сериозно ? Щом си ти на снимката, ще трябва явно някаква съществена промяна…
Как да кача мускулен обем? ХипертрофияВие ли сте на снимката или е илюстративна, т.е. показали сте ни желаната от Вас…
80/20[strong]24.12.2021 г.[/strong] Лег-10х40, 5х50, 3х60, 2х70, 3х6х80; Раменна-5х40, 3х6х45; Разгъване за трицепс над глава прав,…
80/20[quote author="Боян" date="1640282555"][quote author="Dydo" date="1640276386"][strong]23.12.2021 г.[/strong][/quote] Това едно по едно, в суперсерии, ЕМОМ или за…
80/20[strong]23.12.2021 г.[/strong]
80/20[strong]22.12.2021 г.[/strong] И днес отскочих до залата, но врътнах едно фуул боди на скрипците и…
Затягане на коланаКак изведнъж се юрнахте тук бая народ по туй ТСЛ....бодибилдъри, ммм ?
80/20Е на клипа с 36-цата няма такъв удар. Знам го това и го отигравам. А…
80/20[quote author="kaloyan" date="1640088467"]Той май взе да се ебава с нас, не че и преди не…
80/20[strong]21.12.2021 г.[/strong] Лег-8х1, 1х2 х 90-6.36 мин. Почистване с гиря /на ръка/- с махове 5х16,…
80/20[strong]20.12.2021 г.- занимания вкъщи[/strong] С 18-ката-взимане от земя до рак, сначове и преси, около 3-4…
80/20Верно не помня ? Ами то като тръгне лафа и едно след друго мнение, и…
80/20[quote author="Ilstrong" date="1639855106"] Те други отвориха темата, но ти каза, че "май не е кой…
80/20Не видях в залата повече от една 32-ка, която си стоеше на единия отсек на…
80/20Ами не съм спец, Иво-както виждаш не го твърдя със сигурност и затова казвам "май".…
Възстановяване с опити за надграждане.Ами около 50 човека са, т.е. кажи речи почти всички от първа страница на раздела…
80/20[quote author="Brown Bomber" date="1639845546"]Хайде сега пък и с преса, дето има един израз "ще стане"...…