[quote author="karfi4ka" date="1626087460"]Нищо не си намеквал. Каза на бот, че своеволничи ?[/quote] Аз не мислех,…
Хоби[quote author="Иван _" date="1626086425"] Не дадохте никакъв шанс на темата за обвързването, ей[/quote] Аз намекнах…
80/20[strong]11.07.2021 г.[/strong] Клек ЛБ-14х1х85- 8 мин., 1х90, 1х100; Лег-10х1х90-4.30 мин., 5х1х100-5 мин.; Скотово на машина…
80/20То и аз работя в момента-пиша и бриша. Утре пак ? Колкото сигурно странно да…
80/20Аз имам дръжки, но когато/ако правя с тях........защото понякога ме заболяват дланите, ще пускам до…
80/20Ок, да уточтим параметрите тогава. Може ли да се сменя позицията на ръцете, както в…
80/20Къде ще се съревновавам с теб, бре ? Но ако го приемем като чалъндж, ок.…
80/20Ами горе долу са както при лега, т.е. около 45 градуса.
80/20[quote author="James Hinks" date="1625910950"]Идеални са ти, не се втелявай. Къде по-комични изпълнения има в Кросфита…
80/20[quote author="Гордан" date="1625910634"]Такива лицеви не бях виждал досега. Принципно цялото тяло трябва да се спуска…
80/20[strong]10.06.2021 г.[/strong] Лицеви-3х10, 2х30. Днес се присетих за Сплаш и недоверието му във възможностите ми.…
80/20[quote author="Splash" date="1625852046"]Сори за спама, just bored...[/quote] Е, но проблемо тук ?
80/20[quote author="Splash" date="1625851830"][quote author="Dydo" date="1625849891"] Щях още нещо да кажа, ама друг път.....че ще ми…
80/20[strong]09.07.2021 г.-Рамене, трапец, трицепси[/strong] Клек-4-5 серии с по-леко за разгрявка на тялото. Раменна на Хамър…
Дневника на Мира[quote author="Мира" date="1625756746"] ама все си мисля, че баш в неделя ще вземе да свърши…
80/20[quote author="Joe Musashi" date="1625736842"]ако при катерене на стълби с нормално темпо "те предават краката" си…
80/20[quote author="Joe Musashi" date="1625734220"]аве, по-добре катери стълби, да ти кажа.[/quote] Това защото е по-ефективно или…
80/20[strong]07.07.2021 г.[/strong] Днес малко встрани от схемата. Лег-3х10х70; Пулдаун с широк надхват-3х10х65; Раменна на машина-3х10х50;…
Garbage in, garbage outБахти бицагите, чуек :-)
Понеделник- гърди, вторник- рамоЕ никой не говори за писане на бизмислици, но много от дневниците са доста "стегнати".....такива…