Любо, и преди съм го слагал тоя клип, но това е най-голямата почти дълбочина, която…
80/20Тук от 4-5 г. как ходя на зала, единственото нещо, което ми причинява болка, са…
80/20На тия триъгълници ела ти прави кофи ? Неудобно е, ама викам хайде. Не можеш…
80/20[quote author="Любомир" date="1626547411"]Ти изкарай няколко месеца с обеми и откази при тази постановка на лактите…
80/20Да си прецакам раменете от лицеви ? И какво толкова правя с раменете. В тях…
80/20Аз не знам що ги пишете тия неща, при положение, че го казах за плиткия…
80/20В смисъл-говориш по принцип или нещо рязко ти се види, че изхвърлям и с лоша…
80/20[quote author="Brown Bomber" date="1626519548"]Дидо, На това лашкане, което наричаш лицеви ?, пробвай да сложиш дръжките…
80/20[quote author="Svetoslav" date="1626519040"]Дидо, една забележка от мен. Лицевите ти опори са само на 30 процента.…
80/20[quote author="karfi4ka" date="1626517868"]Крещиш ли? ?[/quote] Да, ама на Пейдж и Брин-тия неадекватни момчета ? Ясно…
80/20Тенкс, Дени? Изпревари ме, та ще изтрия моите, за да няма дубъл.
80/20[strong]17.07.2021 г.[/strong] Днес заради лицевите направих една по-свободна тренировка по усет. [strong]Лицеви[/strong]-10, 10, 5, 35......т.е.…
80/20[strong]15.07.2021 г.[/strong] Клек-5х40, 3х50, 3х65, 1х75, 80, 90, 95, 100; Лег-5х40, 5х50, 3х60, 3х70, 1х80,…
Garbage in, garbage out[quote author="Splash" date="1626260942"] Б@хти и тренирането, серия лицеви със ст. Може би около 60-70 и…
Garbage in, garbage out[quote author="Nev" date="1626260528"] Друго си е човек, да си прави каквото му е кеф, да…
Garbage in, garbage out[quote author="Splash" date="1626243466"] * лицеви ст - 35, стойки на ръце[/quote] Пф, пък си и…
80/20[strong]13.07.2021 г.[/strong] Раменна преса-5х30, 5х40, 1х50, 4х1х60 през 1 мин., 2х5х50; Трап бар тяга-5х60, 70,…
Понеделник- гърди, вторник- рамоМного хора дори и не се замислят, камо ли да приемат факта, че БГ е…
Понеделник- гърди, вторник- рамоАз живея в София и задавам въпроса, по-лесно ли ще изплащам/купя жилище от същата квадратура…
Понеделник- гърди, вторник- рамо[quote author="Svetoslav" date="1626165667"] Можеш, но много по-голяма част от доходите ти отиват за покриване на…