Ай стига с тия болести водещи до скоропостижна смърт. Дайте нещо за сифилис, проказа, дето…
Коронавирус в България[quote author="vast" date="1629057682"] Искам да се ваксинирам, но не искам да попълвам измислената декларация за…
Коронавирус в България[quote author="doni dimitrov" date="1629055681"]Тренираш с тежести,не пиеш не пушиш и си тръгваш на 37 години,как…
Коронавирус в България[quote author="Петко К" date="1629054428"]силовите тренировки намаляват в пъти риска от рак и диабет. Така че,…
80/20[strong]15.08.2021 г.[/strong] Лег-2×60, 2×70, 2×80, 2×2×90, 2×95, 2×100, 1×105; Гребане едностранно на Хамър машина-3×12 с…
80/20[strong]14.08.2021 г.[/strong] Пране на килими и пътеки на село, т.е. тупане, търкане с четка, плакнене…
80/20[strong]12.08.2021 г.[/strong] Сутрешна йога-Сурия Намаскар 4 кръга. [strong]13.08.2021 г.[/strong] Сутрешна йога-15 мин. Йога след прибиране…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1628801535"]Нямаш крака очевидно и защо пак започваш да занимаваш всички със себе…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1628800434"]Дидо, то хубаво ти изпъкват "разни неща" ?, но ако станеш 85кг…
Част втора ...Иван ме кефи, щото може и тако и вако. Като не яде, наистина не яде.…
ПътятМоите пък от 15 г. назад сигурно не са падали под 41-42 см., но аз…
80/20[strong]10.08.2021 г.[/strong] Сутрешна йога-Сурия Намаскар 5 кръга, след това разтягане. Общо 14-15 мин. [strong]11.08.2021 г.[/strong]…
Купувам пудовки 2х32 кг / Тежести на ф50[quote author="Latin Mitev" date="1628689066"]видях ги , но ми се струва много 4лв за килограм ...[/quote]…
Семинар по вдигане на тежести на Димитрий Клоков в България - 2015 г.Сещам се за едно интервю с Халил Мутлу, където коментираше как е тръгнал в БГ,…
80/20[quote author="nervak" date="1628570895"]То,като си на 18 [/quote] Пф, кога бе това ?
80/20[quote author="nervak" date="1628533536"]Тея тъпни ако ги направя съм месец на хапчета. И за кво му…
80/20Ами ей такива общо взето, има и видеа с обяснения. Иначе да-контузии стават там по…
80/20Е, елементарни неща правя, просто е по-изометрично и натоварването е друго. Не съм се юрнал…
80/20[strong]09.08.2021 г.[/strong] Йога-15 мин. В някои дни, макар заниманията да са 10-15 мин. съм се…
80/20[strong]06.08.2021 г.[/strong] 10 мин. сутрешна йога. КК за деня около 1700 с над 130 гр.…