Добре де, може ли това да го обясните. Без коментар на въпросния за силата и…
Стронг енд бетон![quote author="James Hinks" date="1614593996"]Да ти обяснявам очевидното ли? Заради превръщането в глюкоза не се влиза…
Стронг енд бетон![quote author="James Hinks" date="1614593294"][quote author="Dydo" date="1614586588"]Принципно от де що съм чел, ако протеините са ти…
Стронг енд бетон!Ами като смятам колко калории е, горе долу ти идват около 50 % от протеин…
Стронг енд бетон!Ами зависи как са ти мазнините. Принципно от де що съм чел, ако протеините са…
80/20[strong]27.02.2021 г.[/strong] Клек- 3х3х75; Лег-3х3х85; Гребане-3х3х85; Пуш даун с въже-3х15 с прогресия. Днес леко го…
Дневникът на V :]От как съм тук, т.е. 2016 г. те следя постоянно, та като цялостно излъчване според…
Сила, когато станат 51+ годинитеНервак, явно си като магнит за около 20 годишните :-) Преди няколко години помня, че…
Нищо интересно след 54[quote author="Цветан" date="1614316800"]Наборите като теб, Дидо и др. разчитат и на "мускулна памет" , а…
Коронавирус в БългарияТи, Нервак няма да се боцкаш заради антителата, налЕ. Поне казват, че нямало смисъл, особено…
Виц на деня :)[quote author="Dymag" date="1614282930"]От БГ Мама: “Момичета, препоръчайте някоя ваксина, от която сте доволни.“[/quote] И евентуално…
Записки[quote author="James Hinks" date="1614255781"]Дидо, генерален проблем е да се четат всякакви неща и да търсиш…
ЗапискиКалояне, ти пак чел недочел. Нарочно го написах болдвано, та да няма реплики като твоята,…
Записки[quote author="Боян" date="1614247093"]Вадиш го извън контекста това за 4-5к калории...Това го казва за млади мъже…
ЗапискиКолкото повече четеш, толкова повече се объркваш. Започват съмненията, особено ако нещата са ти по-специфични,…
80/20[strong]24.02.2020 г.[/strong] Тяга-5х60, 70, 3х90, 1х100, 3х5х100, 1х110, 115, 120. До 90 включително опитвах сумо…
Нещо като дневникНе ме интересува къде точно, ама май не си в БГ, налЕ?
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="Alexander Krastev" date="1614174591"][quote author="Гюлето" date="1614174232"] На кой врата .......... са по-големи от бицепса ?[/quote]…
80/20Ясно. Днес по-широкия хват се изразяваше, кутретата да са ми точно ДО тия "пръстени". А…
80/20Е аз белязка казвам на "пръстена". Примерно на тоя лост от снимката има по една…