Тъй като тръгнах с идеята този път да хвана нещо, при което основните движения да…
80/20[strong]15.11.2020 г. C2W3-BP[/strong] Лег-5х40, 5х50, 3х60, 5х75, 3х80, 6х90, 10х75; Горен лег-10х40, 10х60, 8х70; Хоризонтален…
80/20[strong]14.11.2020 г. C2W3- Squat[/strong] Клек ЛБ-5х40, 5х50, 3х55, 5х70, 3х80, 6х90, 10х70; Лег преса-15х100, 120,…
Life Is for Living !Днес втори човек се оплаква, че вече има нужда от очила ? Аз поне си…
80/20[strong]12.11.2020 г.[/strong] Обръщане от вис-5х40, 5х3х50 в СС с кофи широко-2х5, 3х10; Обръщане от земя-3х1х60,…
Коронавирус в БългарияПак не затвориха фитнес залите. Като гледам обаче доста понамаляха хората, макар да ходих и…
Сила, когато станат 51+ годинитеЯвно тия лежанки /[em]във Флайса в квартала са същата гнас[/em]/ са предназначени за трибойци, които…
Коронавирус в БългарияЗа мен Мангъров е прав по отношение лекарския страх. Щом си станал лекар, няма такъв…
Коронавирус в БългарияВ смисъл.....че в болницата да те ликвидират от некадърност или от прилагане на наложени, но…
Едно ново начало!Е с пуш преса, която както казах горе изключвам, ще вдигнеш според мен още повече.
Едно ново начало!Според мен поне 5 кг., ако имаш предвид с накланяне назад, но без пуш. Общо…
Коронавирус в България[quote author="Димо" date="1605083025"]Капките са доста по-големи от вирОса и са доста [color=red]по-малки[/color] от дупчиците на…
Коронавирус в БългарияБарт, в последно време не съм ходил по заведения, т.е. от както тръгна новия бум…
Болки в коленетеЯсно. Може да не правиш нещо правилно, като например при клякането коляното осезаемо да ти…
Коронавирус в БългарияМиро, въобще не схванах мнението ти в каква връзка е с моето. Говорех за финансите,…
Болки в коленетеКак точно тренираш, какви упражнения правиш за крака и кой ти е казал, показал да…
Коронавирус в БългарияВ интерес на истината тази организация трябва да се отчита някъде и тези отчети да…
Затягане на коланаНа трап-бара с ниски или високи дръжки дърпаш. То зависи и от модела де. В…
Коронавирус в БългарияМиро, не си разбрал какво искам да кажа. Не става дума да не се пазиш…
Коронавирус в БългарияЛюбо, имам предвид, че каквото и малко да те "повдигне" психически, все ще е от…