[quote author="Alexander Krastev" date="1614174591"][quote author="Гюлето" date="1614174232"] На кой врата .......... са по-големи от бицепса ?[/quote]…
80/20Ясно. Днес по-широкия хват се изразяваше, кутретата да са ми точно ДО тия "пръстени". А…
80/20Е аз белязка казвам на "пръстена". Примерно на тоя лост от снимката има по една…
80/20Ами одеве някакъв казваше, че тренерите им давали някакви хапчета след заниманията. Ама тия самите…
80/20[quote author="Гордан" date="1614104986"]Хващай, където ти е удобно. Два сантиметра насам или натам нямат значение.[/quote] То…
Записки[quote author="'satisfaction" date="1614103982"]Дидо, изглеждаш ми ужасно добра душа, винаги гледаш да видиш нещо позитивно, ама…
80/20[strong]23.02.2021 г.[/strong] Лег-10х40, 5х50, 5х60, 3х70, 5х5х75, 1х80, 85, 4х1х90 с пауза; Разтягане. До след…
80/20[quote author="Boby_" date="1614088532"][quote author="Ivan" date="1614079654"]Само минавам да спомена, че за да се използва ефективно колана,…
Записки[quote author="Brown Bomber" date="1614082331"]Не съм го обидил, просто перченето ми идва в повече.[/quote] Според мен…
80/20[quote author="Ivan" date="1614079654"]Само минавам да спомена, че за да се използва ефективно колана, не трябва…
80/20[quote author="Splash" date="1614076632"]Дидо имах предвид, че си отделил време и внимание да видиш какъв колан…
80/20[quote author="Splash" date="1614075502"] Дали има смисъл да го ползваш, ако не натискаш активно... освен да…
80/20Сплаш, с теб ще се занимавам уикенда :-) Ся, аз казах онзи път 30-40, не…
80/20[strong]Вчера-22.02.2021 г.[/strong] Клек-10х40, 10х50, 5х60, 3х65, 5х5х70; Разтягане-5 мин. Бях решил да не я описвам,…
горене на мазниниДени, аз до колкото го следя, кръвната захар и кръвното налягане ги поддържа в норма…
Нещо като дневникЯсно, адмирации ? Иначе при всичко спазено от изброеното, има пак 2 най-чести варианта, които…
Нещо като дневникНали всяко го броим от най-долна позиция с опънати ръце и висящи крака. Правиш едно…
Нещо като дневникКакви мотори караш-пистарки или по-скоро чопъри.......или?
горене на мазниниЦецо, то и на кила гледам си котва от близо година. Явно както казва Адаша,…
80/20[strong]20.02.2021 г.[/strong] Малко клекове- с 50, 60, 70, 80; Лег- 5х40, 5х50, 2х1х70 и 9х5х50,…