Барт, в последно време не съм ходил по заведения, т.е. от както тръгна новия бум…
Болки в коленетеЯсно. Може да не правиш нещо правилно, като например при клякането коляното осезаемо да ти…
Коронавирус в БългарияМиро, въобще не схванах мнението ти в каква връзка е с моето. Говорех за финансите,…
Болки в коленетеКак точно тренираш, какви упражнения правиш за крака и кой ти е казал, показал да…
Коронавирус в БългарияВ интерес на истината тази организация трябва да се отчита някъде и тези отчети да…
Затягане на коланаНа трап-бара с ниски или високи дръжки дърпаш. То зависи и от модела де. В…
Коронавирус в БългарияМиро, не си разбрал какво искам да кажа. Не става дума да не се пазиш…
Коронавирус в БългарияЛюбо, имам предвид, че каквото и малко да те "повдигне" психически, все ще е от…
Коронавирус в БългарияПроблемът няма да изчезне, но психическият срив и страх влияе на имунната система, а и…
80/20[strong]10.11.2020 г. C2W2 - Squat and BP[/strong] Клек ХБ - 3х70, 3х75, 7х85, 10х70; Лег-3х70,…
Застой. Смяна в програмата?Как точно ги тренираш тия мускулни групи. Опиши упражнения, серии, повторения, тежести. При цялото тяло…
80/20[strong]07.11.2020 г. C2W1- DL and OHP[/strong] Тяга- 5х75, 5х90, 10х100; Раменна-5х35, 5х40, 7х50; Рамении ротации…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1604688997"]тъпи и промити тикви....прокурори,следователи, шефове ......[/quote] Нали знаеш-няма по-лошо от тъп и амбициозен…
Too Little, Too LateТо хубаво, че от Исландия разправията ти е за данни. Я си представи ако трябваше…
Виц на деня :)-Бе ти мигрант ли си или м@нг@л? - Мигрант съм бе бате
80/20Бахти тъпотията. Днес разтоварвахме и пренасяхме едни натъпкани и не леки кашони в работата за…
All about[quote author="James Hinks" date="1604490864"] Не ми се тренира, [/quote] А така. Туй ще въздейства на…
Hustle[quote author="kaloyan" date="1604486759"] Точно това не е уместното, защото подвеждат много млади момчета.[/quote] Е те…
HustleБлъскане да докладва и да почисти след последното му мнение, така и така се посъбраха…
Hustle[quote author="Hustle" date="1604482086"]Повече от ясно е че бъркав в кацата с меда....не го крия но…