Ако се тренира в отелни дни отделни мускулни групи по колко упр за муск.група да…
Една начинаеща питаНаправо ме е яд , че си купих книгата. Два дена се мотах с пълна…
Фитнес програма за поредното отчаяно момиче.Погледнах програмата която Reji Millar e препоръчал обаче имам въпрос- по колко упраж да се…
Една начинаеща питаОпитах се , но не я спазих програмата, първо не ям месо а там предимно…
защооо не мога да тичкам?Ще споделя моят опит, много е важно как дишаш, аз преди се насилвах и тичах…
Л-Карнитин - проблеми ???Само сутрин ли се взима, на мен ми бяха казали че се пие и вечер…
Една начинаеща питаАз съм вегетарианка от 5 год., всъщност от както съм вег. имам проблеми с теглото,…
Една начинаеща питаGenesis добри ли са, и още един въпрос ако приемам белтъчини 2 дози по 25гр…
Една начинаеща питаМерси на всички :D
Една начинаеща питаПротеина ми е BIOGAME PRO 70 -High Protein Meal Formula-смес сурватъчен и соев, в него…