на 29 години
офф да бе и при мен е така.. 2 ри ден е затворена заради изборите..…
Дневникът - go hardхапвай по 2-3 яйца на закуска и си бомба ;)
Дневникът на Filip.Хаха и аз съм така стоя на по 3-3,5 литра ,че ми писна с тва…
Дневникът на Велико ИвановНай лудата зала ! :)
STAY HUNGRY!Защо си спрял да пиеш преди тренировка креатина ?
Wendler's 5/3/1[quote author="A.W.E.I.T" date="1367780652"]Колко процента телесна мазнина е според вас?Според вашата преценка,така?Аз казвам о/о 7%.[/quote] И…
Wendler's 5/3/1Какво става с дневника :D
STAY HUNGRY!Това ме интересуваше ;). Ама както и да е нека има ирония в др. коментари…
STAY HUNGRY!Би трябвало да усеща дали се възстановява пълноценно това онова :)
STAY HUNGRY!Знам ,че още е рано ама да те питам, започна ли да усещаш протеина така…
STAY HUNGRY!Демек след гърди (силова тренировка), ще правиш гръб, трапец и рамо. Няма ли да ти…
STAY HUNGRY!Братле гледам новата програма ти е 1 ден тренировка и 1 почивка. Неделя ти се…
Насипен протеин - има ли смисъл?[quote author="rscossworth" date="1367496454"][quote author="Bravo" date="1367440390"]И на мен ми е много интересно дали са качествени тези…
Насипен протеин - има ли смисъл?Абе направо няма да се взима ;). Исках съвет защото 1 друг приятел мислеше да…
Насипен протеин - има ли смисъл?Приятал който ще го взима директно от склад ми каза ,че бил Whey Protein а…
STAY HUNGRY![quote] Абе то и други хора казаха, че няма смисъл преди тренировка, но нали от…
STAY HUNGRY!като почнеш да го усещаш кажи :). Аз вчера си взех на Pure и днес…
STAY HUNGRY!викаш креатина действа а... др път 105-110 тяга :D
The 42 !Може ли да споделиш марката на креатина който приемаш :)
STAY HUNGRY!4 тостера какво ще рече братле - 8 филии хляб ?