на 28 години
амм.. така мисля :D
Train insane or remain the same!хаха аз те снимах с моя телефон ама ти не се усети затова при теб…
Train insane or remain the same!да с тягата съм бая напред.. абе като цяло с базовите съм почти 2-йно отгоре.…
Train insane or remain the same![color=red]Тренировъчен[/color]: Гръб, трапец, задно рамо 1: Придърпване на скрипец: 10*30, 10*50, 10*60, 10*65 2: Т-Bar:…
Train insane or remain the same!Обмислям да започна да водя дневника отново :)). За днес: Тренировка: Бицепс, Трицепс 1) Бицепсово…
Дневникът на KriskoМоя грешка, не съм видял !. Аз съм тествал на Scitec Attack 2.0. Като са…
Дневникът на KriskoКаква марка ти е бустера ?
Дневникът на KriskoНе си давай парите за тоя лост !!. И при нас го имаше... Просто е…
STAY HUNGRY!Вземи си фитили !!. Аз не си слагам винаги но когато си сложа пак усещам…
Фитнес (бодибилдинг) + ММА (борба, бокс) - двуразови тренировки .[quote author="Хаджиев К." date="1368915454"][quote]След тренировка : 4 яйца, 300мл мляко, 30гр захар, 1 кисело мляко,…
STAY HUNGRY!Браво братле :)). Много добри успехи си постигнал !!. Все пак 4-5 страници назад ако…
Wendler's 5/3/1[quote author="Калоян Чолаков" date="1368642841"][quote author="A.W.E.I.T" date="1368640215"]Да 4 лъжици кафе с 2 лъжици канела или нешо…
Wendler's 5/3/1[quote author="A.W.E.I.T" date="1368640215"]Кафето е естествен (натурален) фет бърнер. За какво си мислите,че се комбинира с…
стремеж към максимален релефАтака.. чакаме го :). Описвай тренировки и храна :p ще ни е интересно!
FoLLOW YOUR DREAMS!Каква е тренировъчната ти програма която си скалъпил ?
Wendler's 5/3/1Това кана кафе ли е :D ?
FoLLOW YOUR DREAMS!Давайте по бързо да се светнем каква е формулата и да си го приготвяме в…
FoLLOW YOUR DREAMS!Да и хранителните добавки бая са ги вдигнали :X
FoLLOW YOUR DREAMS!Каква пудра взимаш ?
STAY HUNGRY!Желание винаги си има обаче варианта е да правя лицеви коремни и това е :D.…