на 29 години
[strong][color=red]17.12.2012г. - Тренировъчен[/color][/strong] 7:00 - овес, 300мл. прясно мляко, 1 банан кафе с мед (няма…
Train insane or remain the same![strong][color=red]16.12.2012г. - Нетренировъчен[/color][/strong] 10:00 - 3 белтъка, 3 жълтък, овес, 300мл. прясно мляко, кафе с…
Train insane or remain the same![strong][color=red]15.12.2012г. - Тренировъчен[/color][/strong] 9:50 - 3 белтъка, 3 жълтък, овес, 400мл. прясно мляко канела и…
Train insane or remain the same![strong][color=red]14.12.2012г. - Тренировъчен[/color][/strong] 7:00 - 3 белтъка, 3 жълтък, овес, 300мл. прясно мляко, кафе с…
It's not over until i WIN!на мен ми е 15 с колело защото има 1 баир :D
It's not over until i WIN!Аз пък като заспя и като стане време да стана и да ходя на трен…
Train insane or remain the same![strong][color=red]13.12.2012г. - Нетренировъчен[/color][/strong] 7:00 - 3 белтъка, 3 жълтък, овес, 300мл. прясно мляко, кафе с…
Train insane or remain the same![strong][color=red]11.12.2012г. - Тренировъчен[/color][/strong] --> За вчера 7:00 - 2 белтъка, 2 жълтък, овес, 300мл. прясно…
Train insane or remain the same![strong][color=red]10.12.2012г. - Нетренировъчен[/color][/strong] 7:00 - 2 белтъка, 2 жълтък, овес, 300мл. прясно мляко, кафе с…
Чийт хранене в основен периодТова е защото сте се вманиачили и аз съм така споко ;)
Train insane or remain the same!пф.. знам ли, не съм ги мерил :D
Train insane or remain the same!хаха.. :d еми просто го копвам от текстов документ и поставям тук. Не пиша ;)…
Train insane or remain the same![strong][color=red]09.12.2012г. - Тренировъчен[/color][/strong] 1: 3 белтъка, 3 жълтък, овес и 2 овесени бисквити, 300мл. прясно…
Train insane or remain the same![strong][color=red]08.12.2012г. - Тренировъчен[/color][/strong] 1: 3 белтъка, 3 жълтък, овес и мюсли, 300мл. прясно мляко -…
Train insane or remain the same!Пичове тук съм. Не си мислете ,че съм зарязал дневника просто тия дни в порядъка…
STAY HUNGRY!Напълно си прав. Това и аз си говорих с наще в нас. Според мен това…
Train insane or remain the same![strong][color=red]01.12.2012г. - Тренировъчен[/color][/strong] 9:30 - 3 белтъка, 3 жълтък, овес и мюсли, 300мл. прясно мляко,…
Train insane or remain the same!Добре благодаря ти за съвета ;). Храната за днес: [strong][color=red]30.11.2012г. - Нетренировъчен[/color][/strong] 7:00 - 3…
Train insane or remain the same![strong][color=red]29.11.2012г. - Тренировъчен[/color][/strong] 7:00 - 3 белтъка, 3 жълтък, овес, 300мл. прясно мляко, кафе с…
Train insane or remain the same![strong][color=red]27.11.2012г. - Тренировъчен[/color][/strong] <-- За вчера 7:00 - 3 белтъка, 3 жълтък, овес, 300мл. прясно…