на 28 години
Качи някоя снимка :)
Train insane or remain the same![strong][color=red]05.09.2012г. - Тренировъчен[/color][/strong] 9:00 - 4 белтъка + 1 жълтък + 80гр. овес + 300мл.(прясно…
Мускулната маса се изгражда в кухнята,не само в залата ;)А какво те бърка да отидеш сам? Тая групичка вярно ,че за компания ама тя…
Wendler's 5/3/1Супер физика братле!! Евала
Train insane or remain the same![strong][color=red]04.09.2012г. - Тренировъчен[/color][/strong] 8:30 - 4 белтъка + 2 жълтък + 100гр. овес + 300мл.(прясно…
Мускулната маса се изгражда в кухнята,не само в залата ;)Честит дневник и успехи за напред :). Моя сплит е почти същия само че при…
Some Train & Tryin' to Make Some Gain.Колко килограма си ? П.П: Извинявам се за спама.. не видях ,че си писал мерките…
Спорадичните тренировки на DiggerЗащо описваш храната след 18:00. Преди това не ядеш ли :D ?. Извинявам се предварително…
Train insane or remain the same![strong][color=red]03.09.2012г. - Нетренировъчен[/color][/strong] 8:30 - 4 белтъка + 1 жълтък + 60гр. овес + 300мл.(прясно…
I am just a man , not a super-hero-manПиши часовете на храната ако може :p
Train insane or remain the same!Ок. Благодаря ти за съветите ,ще опитам с това което ми каза :)
Train insane or remain the same!Офф.. и при мен така. 20 пъти да го сгъна и разгъна 20 пъти ще…
Train insane or remain the same!И при натиск усещам точно най-отгоре в дясно на капачката ако го натисна или без…
Train insane or remain the same![strong][color=red]02.09.2012г. - Тренировъчен[/color][/strong] 8:30 - 4 белтъка + 1 жълтък + 80гр. овес + 300мл.(прясно…
STAY HUNGRY!Бързо оздравяване ;) Кога започваш качването ?
Train insane or remain the same![strong][color=red]01.09.2012г. - Тренировъчен[/color][/strong] 8:30 - 3 белтъка + 1 жълтък + 80гр. овес + 300мл.(прясно…
Road to aesthetics - Даниел Димитроваха ясно ;) Успех и само напред.
Road to aesthetics - Даниел ДимитровС храненето как практикуваш? 1 ден ВВД, 1 ден НВД ?
Be REAL!Аха ясно. Храненето ти е много добре браво :))
Be REAL!Колко приемаш от тоя мед 1-2-3 лъжици ?