PA

parad1se3

на 28 години

Качване есен/зима 2012

Честит дневник и успех с целите. Дано да постигнеш желаното тегло с максимално количество мускулна…

Тренировка с мускулна треска?

Еми ако си се хранил добре и си поспал значи д/г си възстановил. Отиди тренирай…

Тренировка с мускулна треска?

Имаш мускулна треска на бицепса защото когато тренираш гръб се натоварва и той. Затова има…

Training Till OAP

:D ok

carbing up

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=clRVwvrQutA[/youtube] Заповядай

Train insane or remain the same!

[strong][color=red]09.09.2012г. - Нетренировъчен[/color][/strong] 9:00 - 50гр. овес с 200мл. вода + круша (всичко в пасатора),…

Training Till OAP

Качи 2-3 снимки ако имаш възможност :)

Заздравяване на кръста.

И аз имам същия проблем корема ми точно в долната част изпъква. И аз стоях…

Wendler's 5/3/1

Офф.. и аз умирам от газове и почнах да се чудя от овеса ли е…

Train insane or remain the same!

[strong][color=red]08.09.2012г. - Нетренировъчен[/color][/strong] 9:00 - 50гр. овес с чаена лъжица мед + 250гр. кисело мляко…

Be REAL!

Честит рожден ден! Жив и здрав и всичко най хубаво. По-Здрави

Леки тренировчици от време на време

Чувал съм ,че като ти се яде много сладко значи кръвната ти захар е висока.…

Train insane or remain the same!

[strong][color=red]07.09.2012г. - Тренировъчен[/color][/strong] 8:30 - 3 белтъка + 3 жълтъка, 60гр. овес + 300мл.(прясно мляко)…

Senatorium

Абе колкото ще да са кг. прецени си сам и гледай по често да използваш…

STAY HUNGRY!

И аз вчера от тягата усещам нещо като мускулна треска на кръста :). И аз…

Training Till OAP

Да ти кажа май си прав. Самата извивка на гръбначния ми стълб от долната част…

Training Till OAP

Аха ок. Тъкмо и аз си мислех да ги почвам. Макар ,че и аз в…

Training Till OAP

Имаш ли някакви видими резултати от вакуумките? :)

Train insane or remain the same!

[strong][u]Честито Съединение на България![/u][/strong] [strong][color=red]06.09.2012г. - Тренировъчен - Крака[/color][/strong] 9:00 - 4 белтъка + 2…

Дневник на Борко - No shortcut to the success

Пиши и часовете ако имаш възможност :)

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1