на 35 години
няма кой да ме снима съжелявам ,ама аз и нямам нищо особено за снимане тъй…
Упражнения за гръб (за маса ) моля помогнетеда е прав си стояне .Чета в момента една книга за силовата тренировка ,вярно е…
Упражнения за гръб (за маса ) моля помогнетеами не съм сигурен но мисля 4е споменах че съм тренирал около 3-4 месеца преди…
Упражнения за гръб (за маса ) моля помогнетеРазбрах те напълно какво имаш предвид.сега знам какво да правя мерси много
Упражнения за гръб (за маса ) моля помогнетеами аз ще тренирам така още известно време няма постоянно .Аз тренирах мин година няколко…
Упражнения за гръб (за маса ) моля помогнетеpff братленце аз тъй съм се надъхал тренирам от 2 седмици яко и през тез…
Упражнения за гръб (за маса ) моля помогнетеКакто ми каза така ще правя братле Аз набирания все още не мога да правя…
относно програмата ?правилна ли е спрямо поставената целаха,мерси за отговора Тишо за това с ръцете не бях се сетил чесно казано.Тази седмица…