PA

pavlinito

на 35 години

Добра ли е тази програма за ръце?

на мен досега не ми е било проблем това да е в един ден,но днес…

Добра ли е тази програма за ръце?

ей кво ще кажете за варианта да се раздели бицепса от трицепса смисъл да се…

Долна част на бицепс

имам едно въпросче върху скотовото. Когато го правите ръцете ви на ширината на раменете ли…

Доста ми изостават рамената, помогнете!

ами щом ти взлиза добре значи си супер :) . Ама то сега и аз…

Доста ми изостават рамената, помогнете!

братле аз не разбирам много много ама знаиш ли ква е работата.Трябва да не му…

Упражнения за гръб (за маса ) моля помогнете

щото дневника ми не разбира от фитнес пак момчетата тук разбират.....

Въпрос за долна част на гърди

ами прави лицеви опори под различен наклон...примерно за долната част на гърдите можеш да си…

Упражнения за гръб (за маса ) моля помогнете

един приятел беше ми дал един ринг да помпам предмишница ,много готино някво седиш пред…

Упражнения за гръб (за маса ) моля помогнете

момчета днес правих квото ми бяхте казали правих набирания 3 сериики ,щото после се поизморих…

Кажете упражнение ...

http://www.bb-team.org/exercise/2266/ ей това е упражнението ......кеото натоварва мускула койото те интересува

Упражнения за гръб (за маса ) моля помогнете

сега ще ти покажа снимката на гърба..... Иначе сега точно в момента съм написал в…

Упражнения за гръб (за маса ) моля помогнете

не целите ми не са да качвам маса,смисъл искам да качвам само мускулна маса и…

Упражнения за гръб (за маса ) моля помогнете

не мисля че е вятър работа.Всяка тренировка е плюс.Пък и ти да отидеш да направиш…

Упражнения за гръб (за маса ) моля помогнете

за трицепса непрякото натоварване е при тренировка за гърдите,но натоварването не е чак толкова акцентирано…

Упражнения за гръб (за маса ) моля помогнете

последното ти твърдение ми хареса.Прави че това е серизонен стимул за много хора.Аз винаги съм…

Упражнения за гръб (за маса ) моля помогнете

ами не се срамувам от тялото си да ти кажа честно,пък и мисля че човек…

Упражнения за гръб (за маса ) моля помогнете

хах ддз и аз да ви попитам само ,по принцип как се гради релеф, по…

Упражнения за гръб (за маса ) моля помогнете

сега ще я прочета братле иначе днес направих програмата и съм доволен понатоварих гърба имайки…

Упражнения за гръб (за маса ) моля помогнете

ами аз споменах за набиранията ,а и аз не мога да правя кой знае колко…

Упражнения за гръб (за маса ) моля помогнете

свалих едно видео в което се обясняват упражнения за различни мускулни групи и се дават…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1