на 35 години
ами и аз си мислех така ,ама съм си състваил доста натоварена програма и не…
голям гръб може ли да се направи без мъртва тяга ???хм верно.Така ще реша проблема с тягата ,защото всеки път като правя ,на последните повторения…
голям гръб може ли да се направи без мъртва тяга ???да разбрах някои неща.Ами да ви попитам вие когато правите тягата гърба ви е винаги…
Предмишницисега като проследявах тази тема се сетих за едно въпросче относно ръцете. примерно когато направя…
голям гръб може ли да се направи без мъртва тяга ???искам да задам въпрос относно изпълнението на Мъртвата тяга.От около месец тренирам така по-сериозно и…
Могат ли да се тренират гърди с предмишници.ми взимащ лост и с него редуваш упражненията с хват и подхват могат да се…
***Трицепс Въпрос относно главите***ами аз френското братле го правя абсолютно винаги,това е най готиното за трицепс.А знай ли…
***Трицепс Въпрос относно главите***кое е билериалното сгъване.....от обяснението в сайта не ми стана много ясно
Въпрос за долна част на гърдиаз не мога да разбера не ви ли е по-лесно да отидете до някоя зала.В…
Как да смъкна малко маса от краката?скрепеца нацепса ,определено нацепса докато като правя упр с лостове(тесен хват ,френско)някво си усещам после…
Как да смъкна малко маса от краката?за храненето съм съгласен ,но не мисля че има упражнения които оформят мускула и които…
Как да смъкна малко маса от краката?имам едно малко въпросче.Не знам дали точно това е правилната тема ,но ще попитам.Какъв би…
мога ли да ви попитам с какви упражнения мога да направя голям гръб :)искам само да попитам нещо относно набиранията.Като се хващате за лоста по широко ли се…
Доста ми изостават рамената, помогнете!http://www.bb-team.org/exercise/1173/ Въпреки, че гърдите се натоварват в основен аспект при това упражнение, трицепсите и раменете…
Доста ми изостават рамената, помогнете!аз не рабирам много от това упражнение ,но мисля че наклонът на едалката не трябва…
Как да смъкна малко маса от краката?аве братле ти си на 15 години.Ходи да тренираш нещо ,стига с тос фитнес .Има…
Как да смъкна малко маса от краката?и аз съм така,краката са ми доста големички.Ама такава ти е структурата ве братле ,ако…
Фитнес зали в Курортито навясякъде има фитнес зали вече ,почти във всички хотели ама е доста скапичко .Мисля…
Въпрос...не бих казал че може да се нарече риск гърдите колкото и да си ги…
Добра ли е тази програма за ръце?днес виж аз как действах направих с кривия лост ,с макс килограми колкото можех.4 серии…