Petya D
на 29 години
[color=red]22.06[/color] [color=blue]Храна:[/color] 9:00 - 50-60гр. кус-кус + 2 печени филийки с масло 11:30 - 400мл.…
Хранителен режим+няколко упражненияБлагодаря ти за съветите :) !
Хранителен режим+няколко упражненияЕлизабет права си :) ! [color=red]21.06[/color] [color=blue]Храна:[/color] 7:30 - 100гр ядки микс - фъстъци, бирени…
Хранителен режим+няколко упражненияИскам и мазнини и мускулна маса. На места съм си само кожа и кости :(…
Хранителен режим+няколко упражненияЗабелязвам, че тази седмица се храня доста по нездравословно :( , но това е главно,…
Хранителен режим+няколко упражнения[color=red]20.06[/color] [color=blue]Храна[/color] 7:30 - пица с гъби 10:30 - сандвич (2 филийки, лютеница, колбас, кашкавал,…
Хранителен режим+няколко упражнения[color=red]19.06[/color] [color=blue]Храна[/color] 7:30 - 5-10гр. пържена царевица + линцер с шоколад 12:00 - палачинка с…
Хранителен режим+няколко упражнения[color=red]18.06[/color] [color=blue]Храна[/color] 7:30 - 20-30гр. обелен слънчоглед 9:40 - зелен банан 13:30 - 15-20гр. обелен…
Хранителен режим+няколко упражнения[color=red]17.06[/color] [color=blue]Храна:[/color] 7:30 - 3/4 от баничка с шунка 10:30 - сандвич (2 филийки, лютеница,…
Хранителен режим+няколко упражнения[color=red]16.06[/color] [color=blue]Храна:[/color] 9:30 - кус-кус с доста захар 11:00 - 2 лъжички мед 12:00 -…
Хранителен режим+няколко упражнения[color=red]13.06[/color] [color=blue]Храна:[/color] 9:40 - сандвич (2 филийки, лютеница, колбас, кашкавал, краставичка) - от павилиона 14:00…
Хранителен режим+няколко упражнения[color=red]12.06[/color] [color=blue]Храна:[/color] 9:40 - 30-40гр. бадеми 14:00 - пица с топено сирене, гъби, колбас и…
Дневникът на СисиНормално е като си свикнала с малко храна да ти е трудно извъднъж да приемеш…
Хранителен режим+няколко упражнения[color=red]11.06[/color] [color=blue]Храна[/color] 7:30 - баничка с шунка и боза 13:30 - Брускети марети с бекон…
Хранителен режим+няколко упражнения[color=red]10.06[/color] [color=blue]Храна[/color] 7:30 - шоколадче своге с лешници - 40гр. 9:40 - 80гр. бадеми 15:30…
Хранителен режим+няколко упражнения[color=red]9.06[/color] [color=blue]Храна:[/color] 9:15 - 2 печени филийки от пълнозърнест хляб с масло и малко кашкавал…
Хранителен режим+няколко упражнения[color=red]8.06[/color] [color=blue]Храна:[/color] 9:30 - 3 печени филийки от пълнозърнест хляб с масло и няколко парченца…
Хранителен режим+няколко упражнения[color=red]7.06[/color] 7:30 - хамбургер - състав: хлебче, колбас, кисели краставички, лютеница 13:30 - омлет -…
Body & mind log: living in a magical realityЗдравей! Забелязах, че си много добра в йогата, поздравления :) ! И аз мислех да…
Хранителен режим+няколко упражнения[color=red]6.06[/color] 7:20 - баничка с шунка (малко повече от половината) + боза 10:30 - ядки…