Petya D

[color=red]22.07[/color] [color=blue]Храна:[/color] 9:00 - вафла мура 12:30 - 4-5 печени филийки с масло, малко маслини,…

[color=red]21.07[/color] [color=blue]Храна:[/color] 10:00 - 2 печени филийки от пълнозърнест хляб с масло и маслини 13:30…

[color=red]20.07[/color] [color=blue]Храна:[/color] 10:30 - 3 печени филийки пълнозърнест хляб с масло и кашкавал 13:30 -…

[color=red]19.07[/color] [color=blue]Храна:[/color] 10:20 - геврек и боза 18:00 - 100гр. печени картофи и пилешко бутче…

[quote author="Daniel Pavlov" date="1374169920"]Храната ти си седи на едно ниво...хляб, ориз, газирано, захар - пълнозърнести…

[color=red]18.07[/color] [color=blue]Храна:[/color] 10:00 - 100гр. реване 13:30 - 150гр. печени картофи и 5 филийки хляб…

[color=red]17.07[/color] [color=blue]Храна:[/color] 10:00 - 3 печени филийки с масло и чаша газирано 12:30 - 150гр.…

Родителите ми работят там от няколко месеца. Аз и брат ми ги посетихме за 20-тина…

[quote author="Сиси" date="1373971855"] умирам си за боб, ама не мога да го ям ;( [/quote]…

[em]И днес се завърнах (sun) . От сега отново започвам редовно да попълвам дневника :)…

[em]Днес купих кокосов орех, но останах доста разочарована от него. Нормално ли е сокът в…

Благодаря за съветите :) . Опитвам се да се храня здравословно, но то донякъде си…

1927 калории, доста далеч съм от целта... И много ти благодаря за информацията :) !

[quote author="Иво Савов" date="1372352445"]1800-2000, но е важно от какво идват.[/quote] Еха, или не ги изчислявам…

[color=red]27.06[/color] [color=blue]Храна:[/color] 9:30 - банан 9:45 - кифла с шоколад и боза 11:00 - сладолед…

[color=red]26.06[/color] [color=blue] Храна:[/color] 7:30 - 50гр. ядки микс - фъстъци, бирени фъстъци, пържена царевица, стафиди,…

[color=red]25.06[/color] [color=blue]Храна:[/color] 7:30 - линцер 12:30 - банан 15:00 - филийка с лютеница, 2 печени…

[quote author="Станимира Алексиева" date="1372088110"]Ее,недей така от 8 до 16.30 без никаква друга храна. :)[/quote] Имах…

[color=red]24.06[/color] [color=blue]Храна:[/color] 8:00 - дюнер и половина 16:30 - мини кроасанчета 17:30 - малък сладолед…

[color=red]23.06[/color] [color=blue]Храна:[/color] 11:30 - 2 печени филийки с масло 15:30 - пилешка супа 17:30 -…