Петър

Според мен на тая от снимките не ѝ е чиста работата, сигурно е вземала креатин…

-лег- 4х12@20- стана добър мост -клек-5х5@120 -тяга-4х6@100 -бедрен бицепс-4х12 -хиперекстензии-4х12

[quote author="ddd" date="1374653160"]Да се забележи! Човека без блуза,зад кадър в 3тото клипче :D :D[/quote] Май…

Да, но тогава няма да може да удариш бицагите :D (за кучето говоря).

Кажи примерни цени.

Взимам осолена и я ям директно. Ако не ме домързи я пека на скара, но…

Ами това е, аз съм засичал разни неща, например сланина по 4 лв и останах…

До площад Журналист има нещо подобно (над ВИАС).

-клек-3х10@40 -лег-5х5@90- качвам клипче, ама техниката не е добре- не включвам краката; следващия понеделник пак…

Направи си 3-4 стабилни хранения спрямо изчисления, на който да присъстват Б/М/В и си яж…

[quote author="A.W.E.I.T" date="1374353750"]Тай ли :D до края на годината,а? казвам 260кг тяга без фитил и…

Всичко може, но като гледам няма мераклии, така че ...

-клек-4х10@30 -лег-4х10@40 -френско-2х12@30 -скотово-4х12@20 -набирания-5х5 Вече ще ям по 2 пъти, като закуската минава към…

[quote author="DYEL" date="1374323986"]С олио ги опържих.[/quote] Избягвай да готвиш с ненаситени мазнини.

Чудех се клек с дискове пред гърди преден клек ли е? Виждал съм един в…

Според мен съм за нова значка- едва ли има по-голяма чест във форума.

Aз доста време се чудех защо дръпнах толкова бързо във фитнеса и вчера го осъзнах.…

Не осъзнаваш, че говориш на един истински боК на фитнеса. Сравнен с него, Лазар е…

Аз съм доволен от тази на Боженци, но я взимам само за глезотия. Маслото, сланината…

-клек- 4х6@80 -лег-4х12@20- мисля, че най-накрая ми се получи хубав мост; в понеделник ще снимам…