Аз изразих моето мнение по въпроса ( нали затова е форум). Иначе никога не копирам…
Лицеви опори на кокалчета като последно упражнение за гърдиАко може да ми кажеш "Защо?"-ще съм ти много благодарен. От неговите клипчета съм научил…
Съчетаване на силови тренировки с кросфит - мненияСпоред мен не е добра идея, защото поне аз след един кросфит комплекс съм напълно…
Лицеви опори на кокалчета като последно упражнение за гърдиЗдравей. До колкото съм гледал клипчетата на Скуби, той казва да се правят на кокалчета,…
Съчетаване на силови тренировки с кросфит - мненияЗдравей. Аз наскоро се изправих точно пред същия проблем. Тренирах в сплит с 3 дена…
Възможно ли е това да е стрия?Имам абсолютно същата и то на двете мишници :Д
По-добре късно, отколкото никогаПрепоръчвам ти да не пиеш фрешове, а да ядеш плодовете цели. Поздрави.
ДЕ-мотивацияА имаш ли някакви дъмбели, за да тренираш рамо например. Добра идея е да правиш…