на 29 години
[size=3]Храна: 10:30 Мюсли със прясно мляко,една филия с фъстъчено масло и един банан [color=green]13-15 ММА[/color]…
Дневникът на Лакто-ово вегетарианеца[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=5NV6Rdv1a3I[/youtube] Нямах време последните дни да отида на фитнес.Случва се така,че в дните ми за…
Тренировка за гръб в домашни условия?Защо пишеш в дневника си?Повече хора биха видели запитването ти ако пишеш във форума.На лост…
Дневникът на Лакто-ово вегетарианеца[size=3]Храна: 10:00 Мюсли с прясно мляко,банан 14:00 Тиквичка и половина с киноа и сос басилико…
Дневникът на Лакто-ово вегетарианеца[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=QS7k5HT4r0w[/youtube] “Never respond to an angry person with a fiery comeback, even if he deserves…
Дневникът на Лакто-ово вегетарианеца[size=4]Храна: 10:00 2 филии с фъстъчено масло 13:30 1 тиквичка с киноа и малко сос…
Дневникът на Лакто-ово вегетарианецаЦял ден бях на pool-party и не съм ял почти нищо.За целия ден съм изял:3…
Дневникът на Лакто-ово вегетарианецаТази вечер ще съм на ресторант и едва ли ще мога да пиша,затова утре по…
Дневникът на Лакто-ово вегетарианецаСамо като чух песента и си спретнах една бърза тренировка за корем+малко стречинг Great achievement…
Дневникът на Лакто-ово вегетарианеца[size=3]Храна: 9:00 3 палачинки 14:00 Скариди,ориз,пърленка 17:30 Една малка топка сладолед и фреш от ананс…
Дневникът на Лакто-ово вегетарианеца[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=C3b9e5bXtYw[/youtube] Тоз ме разби,баси изрода.Отивам да ям лозови сърми
Дневникът на Лакто-ово вегетарианеца[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=kcCfkSN9NPc[/youtube]
Дневникът на Лакто-ово вегетарианецаПопринцип и аз разсъждавам така,но понякога имам проблеми със съня и се събуждам през нощта.Затова…
Дневникът на Лакто-ово вегетарианецаНякой може ли да ми каже дали е пробвал MusclePharm Bullet Proof и ако да…
Дневникът на Лакто-ово вегетарианеца[size=3]Хранене: 9:30 2 парчета баница 13:00 Таратор и два сандвича с домати и сирене [color=blue]17-19…
Дневникът на Лакто-ово вегетарианецаДа ъпдейтна снимките.Правил съм ги преди повече от месец.След ден два ще направя нови,в сегашната…
Дневникът на Лакто-ово вегетарианецаТренировка: Клекове 3-6,8 Наклонена лежанка 3-8,10 (40кг) Придърпване на скрипец за гръб 3-8,10 Лег преса…
Дневникът на Лакто-ово вегетарианецаЗабравих да добавя,че всяка сутрин пия зелен чай със екстракт от гинко и женшен.На мен…
Дневникът на Лакто-ово вегетарианеца[size=3]Хранене: 10,30 Спагети с доматен сос и сирене 17:30 Мюсли с прясно мляко и филия…
Дневникът на Лакто-ово вегетарианеца[size=3]Хранене: 10:30 2 санвдича със домати и сирене [color=red]13-15 Мма[/color] 16:30 Макарони и пържени картофи…