Петко К
Няма такова нещо като идеално тегло. Хората са с различна костна структура и съотношение на…
За Кафето и Бирата...Една бутилка бира е 12 гр въглехидрати и още няколко грама алкохол. А количеството на…
Coca Cola Light[quote author="emzo" date="1153857758"]Един въпрос ми се върти из главата.Няма въглехидрати вътре, обаче въпроса е вдига…
гребане с щанга от легИмам спомени от преди много години, че здраво ми притискаше гръдния кош - трудно дишах.…
Едно нестандартно упражнение за гръб - коментариПробвайте с една ръка ;)
Една интересна статия "Eggs will raise your cholesterol, and other myths"Никакви линкове нямам намерение да давам, нито да се мъча да убеждавам някой в каквото…
Една интересна статия "Eggs will raise your cholesterol, and other myths"Яйцата не вдигат холестерола. И ми е много смешно като чета тука разни режими за…
Точкова редукция - вече реалност отколкото мит?http://www.bb-team.org/forums/viewthread/24131/ Последното мнение.
Тренировка с коланЧе изнежват, изнежват, но това не значи, че не може да се ползват понякога. Все…
Смяна на сезона...Смяната на времето ми влияе единствено на дрехите, които обличам ;)
относно яйцата?10 бълтъка не са равни на 10 яйца. Няма нужда да ги спираш, даже сложи…
Body Fat - Колко ви е процента мазнини?[quote author="emzo" date="1175532347"]Възможно е, темата е от 2004 :coolsmile:[/quote] И аз това цях да кажа…
Формули и калории[quote author="torres" date="1175526922"]Целта ми са около 78-79кг чисти , но вече толкова време не мога…
Едно нестандартно упражнение за гръб - коментариТова набиране е доста по - лесно от стандартното и ако можете да се набирате…
Брахиален мусулЕто тук е по ясно - http://www.exrx.net/Muscles/Brachialis.html
Въпрос за меню?Вдигни калориите минимум два пъти, може и три пъти.
Вредни комбинации на храни?[quote author="@lex" date="1175348263"] А също ако това е така има ли и други видове храни,…
Възраст[quote author="FantarE" date="1175335484"] или не ?[/quote] Не.
Мнение...Нищо му няма на свинското.
става ли тоя режим за малко изчистване[quote author="xmod" date="1175316380"][quote author="mile_kitic" date="1175240958"]100грама пилешко и 100грама ориз[/quote] Високовъглехидратни храни НИКОГА не трябва да…