Петко К
Днес: 1. Лежанка - 2х5 х 60,80; 2х3 х 90,105; [strong]112.5 х 9[/strong] + отказ…
Опити за раздвижване.90 кг. Днес: 1а. Военна преса - 4х5 х 40,50,55,65;…
Дневникът на ЛевронкатаБройките са за развиване на сила, единиците са за демонстрация и преди 11 дни
НОЖ И ЧУК[url=https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2706496]Unapproved Pharmaceutical Ingredients Included in Dietary Supplements[/url] [url=http://babh.government.bg/uploads/File/Za_Potrebitelia/Informacia_ot_organi/Neobyaveni veshtestva v hranitelni dobavki.pdf]Хранителни добавки, съдържащи необявени…
НОЖ И ЧУК[quote author="Bart Simpson" date="1581003017"]Абе хора, има ли доказани случаи когато си купиш протеин или друга…
Опити за раздвижване.Днес: 1а. Лежанка - 60х5, 80х5; 90х5, 100х5, [strong]107.5 х 10[/strong] 1б. Набиране на ръкохватка…
Restart time. Age of 53+[quote author="old_man" date="1580673903"] Адаш,това което пишеш е несериозно.Какво значи,че форума не им е на дневен…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2020 *[quote author="Деян" date="1580475032"] И за финал, повече няма да коментирам - та тук има бая…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2020 *[quote author="nervak" date="1580467241"] Ей тук,как точно излезе от зоната на комфорт?: ;[/quote] Ако комфортната му…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2020 *[quote author="nervak" date="1580463278"] Значи да излезеш от зоната си на комфорт по отношение ,дишане,издържливост,сила...при това…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2020 *[quote author="nervak" date="1580458801"]Аз за тренировките ще го кажа така: Докато не се поставиш в една…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2020 *[quote author="Димо" date="1580379194"][quote author="Петко К" date="1580378990"][quote author="Деян" date="1580375023"] На мен ми го дава 34 %,…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2020 *[quote author="Деян" date="1580375023"] На мен ми го дава 34 %, но мазното ми е насъбрано…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2020 *[quote author="Димо" date="1580372196"] А ти трябва да си купиш калипер, 5-10 лева е. [/quote] То…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2020 *[quote author="Димо" date="1580368250"] Нормално ръцете ми са 39.5 - 40 см, сега цели 1.5 -…
СплитИ понеже ти изостават, клякаш само веднъж седмично, в 4 серии? Това, че имаш отделна…
Опити за раздвижване.Днес: 1а. Военна преса - 5х5 х 40,50,60,70,80 1б. Набиране подхват - 5х5 х 0,10,15,20,15…
Сплит[quote author="Ei Sq" date="1580291757"]Здравейте хора! Как ви се струва този сплит или по скоро самия…
Bulk или cut[quote author="Димо" date="1580214523"]Ти наясно ли си какво представлява дадбод? Качвам петата попаднала картинка от гугъл…
Дневникът на Левронката[quote author="Деян" date="1580046094"] [youtube]https://youtu.be/BB-9aSDO0O0[/youtube][/quote] Нищо общо с гребането, което аз описах, или пък с това…