Петко К

[quote author="zdrav4an" date="1576012155"]От скоро тренирам (bro style - само горна част). [/quote] При този тип…

Стига с тези неадекватни примери. Малко сме се променили от преди 25 хил. години. И…

Днес: 1а. Военна преса - 4х3 х 40,60,70,80; 2х2 х 90; 2х3 х 85; 80х5…

Не го приемай лично, не съм казал, че ти си злояд, нищо, че е в…

[quote author="Ицо" date="1575578994"] Това специално за Петко го вмятам, който явно не е прочел и…

[quote author="Alexander Krastev" date="1575536214"]Като земе някой да обяснява как не може да изяде 3000 ккал…

Днес: 1. Военна преса - 5х3 х 40,60,70,80,85; 90х1; 3х3 х 80 2а. Набиране подхват…

Днес: 1а. Лежанка - 4х3 х 60,80,100,120; 140х1; 3х3 х 130 1б. Набиране на ръкохватка…

[quote author="Krasimir Simeonov" date="1574442394"] Преди тренирах по 3 пъти седмично(кръгови)..Ще съм ви благодарен,ако ми дадете…

[quote author="nervak" date="1574246495"] Аз ,да.[/quote] Как се вдига много и прогресира, ако имаш проблеми със…

Не е, пак е мускул или нерв, като миналата седмица. Мислех, че е минало вече,…

[quote author="Деян" date="1574196126"]Ах, ах, ах, Петко, много ценя нивото ти, ама все да си ми…

Днес: 1а. Наклонена лежанка - 5х3 х 60,80,100,120,115; 110 х 5,4 1б. Набиране подхват -…

[quote author="Деян" date="1574187294"] Но пък за културистични цели с повече бройки и по-леко, широкият очевидно…

Алкохолното опиянение се измерва чрез концентрацията на алкохол в кръвта. По-голямо тегло - повече обем,…

Днес: 1а. Лежанка - 60х5; 3х3 х 80,100,120; 2х1 х 140,145; 3х3 х 130 1б.…

Днес: 1а. Военна преса - 3х3 х 40,60,80; 90х2; 87.5х3; 85 х 3,3; 80х5 1б.…

Днес за пръв път от доста време, кантара показа малко под 86 кг., въпреки че…