Петко К
[quote author="Мак Сим" date="1324648376"] Процента мазнини си е бил един и същ(щото съм си леко…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.На мен ми е по-интересно колко е бил, преди да почне да тренира? Щото за…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!Силов трибоец ще станеш, като се класираш на някое състезание ;) До тогава си баш…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!Абе, като почнете да се класифицирате като бодибилдър, трибоец, кросфитър.... Реално не сте нито едно…
Обемен коремВиж сега, бил съм 20% и съм свалял до 7%, само със щанги. Е, и…
Фитнес дневник на Петко КАми бях малко изморен, а и ядох на обяд, след това карам само на протеин.…
Фитнес дневник на Петко КДа, неуспешно, едва ги помръднах.
Обемен коремС това тегло нямаш нужда от толкова бягане.
Обемен корем[quote author="RinGo" date="1324589928"]то ако ставаше така само съ щанги , хората нямаше да леят долкова…
Фитнес дневник на Петко КМного се забавих на работа днес и от там почти веднага в залата. Не си…
Спонсориран лог Pure Nutrition (сезон 1): Десо[quote author="Десо" date="1324545562"] Вече трети ден поред ми се събират около 6 часа сън. Наистина…
Предизвикателство с кофички!+28 14 074
Предизвикателство с набирания24 от неделя и 33 от днес. 37 981
Как да запаметявам статии от сайта в pc-то.Или направо Ctrl+S ;)
Фитнес дневник на Петко КДнес: А1. Набиране с подхват - 2х5 х 0,10 кг.; 3,3,3,2+1 х 20,30,40,40 кг; 30х4;…
Отношението ви към дамите, които тренират с тежести във вашата фитнес зала[quote author="Skoge" date="1324369829"]Не съм съгласна, какво ще стане според теб, ако аз изчакам бай цепеняк…
Изневерявате ли?Ако ще се сравняваме с приматите, именно предаването на собственото ДНК, кара мъжкия да е…
Изневерявате ли?А да ви е хрумвало, че ако ви изневеряват, причината може и да е във…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Не е нужно да спираш. Намали клека и тягата до веднъж седмично (всяко), през 2-3…
Фитнес дневник на Петко КДнес: 1. Пистолети - 4х10 на крак 2. Търкаляне на ролер - 6х3 Малко разтягане.…