Витан
на 36 години
[color=red][size=4][em][strong]12/04/14[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Rumble-roller А. Преден клек: 3х 3х 135 кг; 3 кръга от: Б.1. Суинг…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]11/04/14[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Rumble-roller 4 кръга от: A.1. Щангистка тяга: 4х 3х 160 кг; A.2. Коремни…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Наталья Заболотная" date="1397160625"]Ако имате каквито и да било проблеми клизмата много помага за всичко…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]08/04/14[/strong][/em][/size][/color] A.1. Кофи: 6х 6 повт; A.2. Набиране раменен надхват: 20, 12, 12, 12, 8,…
Дневникът на ILSTRONGТрябва от всичко да има, Илийка, аз още се хиля от горното :D
ЛординариоМен ме кефи как прави неистови гримаси, за да не му паднат очилата от носа…
Дневникът на ILSTRONGИлийка, пресъздай, моля те, разговора за про***ната на Джонито :))))
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]05/04/14[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Rumble-roller А. Тяга: до 1х 215 кг; 4 кръга от: В.1. Щангистка тяга:…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНяма форумна организация, защото сите сме таааааааааааааааааааааам! Успех, брат!!
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]02/04/14[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Rumble-roller Buy-in. Набиране подхват: [size=4][strong]5[/strong][/size]х +50 кг; 4 кръга от: A.1. Набиране подхват:…
Поръчка за Голямата (50 кг) пудовкаАз искам отново да благодаря на Valdis и Кръстев за всичкия труд! (bow)
Дневникът на ILSTRONGЧестно казано, все още не мога да разбера дали и двамата са иронични (Сашо и…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]31/03/14[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Rumble-roller 4 кръга от: В.1. Щангистка тяга: 4х 3х 155 кг; В.2. Коремни…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоА така, много добре, както си трябва! ;)
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Boby_" date="1396109593"]Това "три" да го беше направил освен болд и голямо, още и червено...…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]29/03/14[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Rumble-roller 3 кръга от: А.1. Преден клек: 3х 3х 130 кг; А.2. Американски…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]28/03/14[/strong][/em][/size][/color] Rumble-roller Buy-in. Набиране подхват: 4х +50 кг; 4 кръга от: A.1. Набиране подхват: 4х…
Crossfit Games 2014 - The OPEN[quote author="Наталья Заболотная" date="1396007187"] Нали пише 65lb аз ги деля на две и получавам 32,5.[/quote]…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоНе знам какво визираш, Ники, но аз така и или иначе не виждам смисъл да…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]27/03/14[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Rumble-roller 4 кръга от: В.1. Щангистка тяга: 4х 3х 155 кг; В.2. Коремни…