MI

minemogapoveche

Сплитче push/pull/legs + reverse dieting

макло голиам грап прави ти :@

Сплитче push/pull/legs + reverse dieting

qick update - малко набирания, широк хват и коремни преси и т'ва само, 'щото тря…

Сплитче push/pull/legs + reverse dieting

[quote author="Стоян" date="1375805115"]Lavado или Ogus трябва да си ?[/quote] А ти тря'а си YOOOOOOOO, ELLIOT…

Сплитче push/pull/legs + reverse dieting

BTW, почти съм сигурен, че AWEIT е шибаният Lovado >.< :D .. К'во да става…

Сплитче push/pull/legs + reverse dieting

Момчета и момичета, еба'ти жегата :| ..Днес правих кардио и малко крака Крака - Разгъване…

Сплитче push/pull/legs + reverse dieting

След вчеращният чийтдей, от днес пак back to the basics :D. Направих зала + LISS…

Сплитче push/pull/legs + reverse dieting

Ммммм, колко е хубаво деня да ти почне с торта и кафе :D. Та надъних…

Сплитче push/pull/legs + reverse dieting

Tака, quick update - направих набързо една зала :). Попринцип се води разтоварваща тренировката. -…

To become the strongest version of myself!

Честит рожден ден, жив и здрав и повече мускули ! :)

Сплитче push/pull/legs + reverse dieting

Всичко мина по план, прибрах се 5ч, без щети :D. Спал съм 6ч - чувствам…

Сплитче push/pull/legs + reverse dieting

Промяна в плана. Кардио тип LISS - 400kcal. Плановете за вечерта остават, ще се излиза…

Сплитче push/pull/legs + reverse dieting

Здравейте :) За сега се очертава почивен ден :) Вечерта може да се излезе наляво-надясно,…

Сплитче push/pull/legs + reverse dieting

Хелоу :) Днес, кардио в залата - 10 минути HIIT (45 секунди бързо, 15 умерено…

Сплитче push/pull/legs + reverse dieting

Hello everybody, whatcha doin' :3 Днес сравнително приятно време, по-прохладно. Правих гръб, бицепс, задно рамо.…

Сплитче push/pull/legs + reverse dieting

Добър ден, машини :D Правя обобщение за дните където не съм писал, нищо, че никой…

Сплитче push/pull/legs + reverse dieting

Днес е малко cheatdaу ..тоест ако имам cravings for нещо сладко или тем-подобни неща, ще…

Сплитче push/pull/legs + reverse dieting

Спусни си щорите и си лягай, не те искам тук. Най-малкото пък на мен не…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1